День 6. Равномерное движение

Короткий отчет за три дня - все идет медленно и планомерно.
Зарядку для спины делаю, по еде стараюсь придерживаться запланированного и медленно жевать.
Массаж

Вечером готовила котлетки из индейки и овощей, на гарнир гречка и зелень, получилось просто отлично.

Почувствовала, как меня начинает тянуть на еду от усталости и нервов. Стараюсь побольше спать.
Сижу выбираю покупки в Лабиринте, пока чернопятничные скидки.

Была сегодня в примерочной. По сравнению с прошлым разом (месяц назад), наметился прогресс в мыслях. Я уже не считаю, что складочки это так ужасно и надо немедленно спрятаться. И так же не бросаюсь в противоположную сторону - мол, все нормально, надо принимать себя такой (и съедать полторта за день). Сегодня был такой рабочий настрой, ну складочки и складочки, смотрятся они негармонично, являются результатом небрежного отношения к телу. Но жить со складочками можно. А можно и работать над более правильным функционированием тела. Че-то такое.
Интересненько.