 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
О сладком думала с утра, но не долго и не с великим желанием отведать. Так что я тоже удивилась, обычно после 4-го дня "взятия себя в руки" начинаются подвывания по сладостям.| Рейтинг: +2 |
|
24 ноября 2017 года | 184 | 8 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Худею по программе от Взвешенных и счастливых. Если интересно вся информация в моей группе: https://www.diets.ru/post/1775317/ Вступайте в группу! Присоединяйтесь! 1 уровень 1 неделя 5 день: 24.11.2017 1) ТРЕНИРОВКА №1: делала 3 подх по 20 раз, отжимания 3 подх по 12 раз, прибавила по 1 в каждом подходе. Сегодня было очень сложно все делать, да и весь день какая-то слабость... Читать полностью |
Дневник rtev: |
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Пусть каждому Вселенная вернёт втройне, все то, что искренне желаете вы мне!
 |
fruktrik
11 дней назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Вкратце: программа от диетологов и тренеров Взвешенных и счасливых 2 сезон.
Длится 17 недель.
Каждую неделю диетолог вводит новое правило правильного питания и есть меню на 4 недели, которого рекомендуется придерживаться.
Так же каждую неделю тренера показывают (есть видео) какие упражнения и как выполнять. Интенсивность увеличивается постепенно с каждой неделей.
Если прилежно выполнять все рекомендации, то можно сбросить 20-22 кг. Это за 4 месяца, да не быстро, но гарантированно!
В нашей группе Вы найдете всю информацию о программе похудения.
Но нужно еще вступить в клуб: https://www.diets.ru/club/1775514/ , где мы отмечаем наши параметры и где просто можно поговорить обо всем.