Пшеничные килограммы. Как углеводы разрушают тело и мозг. Вильям Дэвис

Татьяна Крючкова пишет:

Ела сыр с ааслом

бутер такой?

tomohka пишет:

ПРАВИЛЬНЫЙ БУТЕРБРОД

Ира, проростки зерновые вроде как не так страшны, но тоже в них нет необходимости Вегетарианцы нам не указ но не проращивай пшеничные

давайте будем умнее и не будем верить диетологам, тренерам на ютубе, а будем читать , переводить научные статьи , давайте читать научные уважаемые журналы, сегодня сделать перевод можно без знаний больших языка , а обладая хоть какой то эрудицией Я говорю по себе - Меньше чем за 2 недели мои вены ушли, и отёк с ноги сошёл, на кето питании Я именно из-за болезни стала её делать, мне предложили делать операцию , которую я делать не хочу, Я уже стала ходить на каблуках ( 3 года после перелома я не могла даже стоять на каблуках ), Каких то 2 недели !!! И ПОд фигуральным выражением "наши бабушки" это оборот речи ,имеется в виду, не 60-70 годы, и не намазывание масла на сыр , Имеется в виду, что соотношение продуктов в рационе было другим, были другие количества еды- конфеты были по праздникам, тортик- за счастье, сахаров в рационе было меньше, а жир был 90%, колбаса была без крахмала- был анекдот про туалетную бумагу, А мука была совершенно другой не той , о которой написано в книге

с головой без фанатизма думая, изучая, а не веря на слово ютубу и тому что написано на каждом углу,