Главная > Дневники > Дневник пользователя lena lenina

Пшеничные килограммы. Как углеводы разрушают тело и мозг. Вильям Дэвис

Анонс книги ССылка на книгу в первом комментарии

Вы знаете, что употребление углеводов ведет к диабету? Наверное, да…

А вы обращали внимание, как хлеб влияет на вашу фигуру? Может быть…

Возможно, вы даже слышали, что мучное вызывает преждевременное старение?

А что еще вы знаете о еде, которую каждый день употребляете сами и предлагаете вашим детям?

Доктор медицинских наук, врач-кардиолог Вильям Дэвис расскажет, что именно блюда из пшеницы провоцируют появление «животика», от которого так трудно избавиться. Любимые булочки и хлеб вызывают привыкание и провоцируют болезни сердца, костей, суставов, облысение и различные гормональные проблемы.

О том, как углеводы разрушают тело и мозг и как защитить себя, читайте в мировом бестселлере, который держите в руках.

Рейтинг: +39

lena lenina

25 ноября 2017 года

1118

124

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1777803/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Пшеничные килограммы. Как углеводы разрушают тело и мозг.  Вильям Дэвис</a>                  <div style="padding:7px 0;">Анонс книги ССылка на книгу в первом комментарии<br>Вы знаете, что употребление углеводов ведет к диабету? Наверное, да…<br>А вы обращали внимание, как хлеб влияет на вашу фигуру? Может быть…<br>Возможно, вы даже слышали, что мучное вызывает преждевременное старение...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1777803/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1777803/
              ]Пшеничные килограммы. Как углеводы разрушают тело и мозг.  Вильям Дэвис[/url][/b][/size]
              Анонс книги ССылка на книгу в первом комментарии Вы знаете, что употребление углеводов ведет к диабету? Наверное, да… А вы обращали внимание, как хлеб влияет на вашу фигуру? Может быть… Возможно, вы даже слышали, что мучное вызывает преждевременное старение? А что еще вы знаете о еде, которую каждый день употребляете сами и предлагаете вашим детям... [b][url=https://www.diets.ru/post/1777803/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник lena lenina:

РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ
коротенько про инсулин РЕКОМЕНДАЦИИ ПО КОРРЕКЦИИ УРОВНЯ ИНСУЛИНА
• Пшеничные килограммы. Как углеводы разрушают тело и мозг. Вильям Дэвис
Бесполезная концепция «калорий»
ДВА ПРИЕМА ПИЩИ В ДЕНЬ

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой и 5 спальнями V367 "Хантсвилл"

Каркасный дом с террасой V177 "Сиерра Виста"

Каркасный дом с 4 спальнями V087 "Ниагара Фоллс"

Каркасный дом с 5 спальнями и эркером V325 "Провиденс"

Комментарии:

анфиса7

30 ноября 2017 года

Распечатала 4 главы(пока)- читаю..

Ответить

lena lenina

(автор поста)

30 ноября 2017 года

↑ Ответить

Татьяна Крючкова

30 ноября 2017 года

Я три дня не съела ни одного кусочка хлеба, даже хлебцы из давленных зерен. И кашу не ела...

Ела сыр с ааслом, куриную грудка мазала маслом, свиная штбивная и сало...немного. Пила чай со сливками, цикорий со сливками. Творог 5% со сметаной 15% (надо пожирнее сметану и творог посмотреть).
Болячку усмиряла Энзисталом и чаем из артишоков...

Ответить

анфиса7

30 ноября 2017 года

Татьяна Крючкова пишет:
Ела сыр с ааслом

бутер такой?

↑ Ответить

Татьяна Крючкова

30 ноября 2017 года

Аха. Сыр и масло...

↑ Ответить

tomohka

30 ноября 2017 года

Мне всегда хотелось гавкнуть на мужа , он всегда так ест , на сыр намазывает масло

, а теперь вооонооооо, как правильно ,
ПРАВИЛЬНЫЙ БУТЕРБРОД !

Ответить

lena lenina

(автор поста)

30 ноября 2017 года

tomohka пишет:
ПРАВИЛЬНЫЙ БУТЕРБРОД

↑ Ответить

анфиса7

1 декабря 2017 года

Девы, читаю и прозреваю

Ну, как Таня писала..- на нее тоже прозрение нашло.

Ответить

lena lenina

(автор поста)

1 декабря 2017 года

↑ Ответить

анфиса7

1 декабря 2017 года

Лена, я до конца еще не дочитала. У меня вопрос по проросткам. Все вегетарианцы ( и не только) в мире их едят ( и я проращиваю зимой и весной). Так что : они тоже модифицированы и вредны?

Или это только зерно мутирует? Что то я растерялась...

Ответить

lena lenina

(автор поста)

1 декабря 2017 года

Ира, проростки зерновые вроде как не так страшны, но тоже в них нет необходимости Вегетарианцы нам не указ

но не проращивай пшеничные

↑ Ответить

leng2

5 декабря 2017 года

Девы вы чАво? Было же сказано- то, что не ела ваша бабушка, - вы не должны есть... Я очень сомневаюсь что моя, или ваша бабушка кушала следуя кетоновой диеты, т.е. намазывала масло на сыр..... Я даже не уверенна если в 1960-70 было этих продуктов вдоволь, чтобы так изощряться.... Да, количество поглощаемых углеводов, особенно быстрых, нужно уменьшать при диабете и ожирении, но не переходя в фанатизм, который, при отсутствии углеводов , приведет не только к нарушению обмена веществ, но и к неврологическим последствиям, таким как панические атаки, страхи, фобии

Ответить

puncher1973

5 декабря 2017 года

Вчера смотрела ролик на ютубе о питании при варикозе и тромбофлебите (для меня это актуально). Выступала диетолог, она же - эксперт в области абдоминальных и метаболических нарушений (вроде так). Она сказала, что углеводы обладают противовоспалительными свойствами и обязательны для употребления, как и белки.

Ответить

lena lenina

(автор поста)

5 декабря 2017 года

давайте будем умнее и не будем верить диетологам, тренерам на ютубе,

а будем читать , переводить научные статьи , давайте читать научные уважаемые журналы, сегодня сделать перевод можно без знаний больших языка , а обладая хоть какой то эрудицией

Я говорю по себе - Меньше чем за 2 недели мои вены ушли, и отёк с ноги сошёл, на кето питании Я именно из-за болезни стала её делать, мне предложили делать операцию , которую я делать не хочу,

Я уже стала ходить на каблуках ( 3 года после перелома я не могла даже стоять на каблуках ), Каких то 2 недели !!!

И ПОд фигуральным выражением "наши бабушки" это оборот речи ,имеется в виду, не 60-70 годы, и не намазывание масла на сыр

, Имеется в виду, что соотношение продуктов в рационе было другим, были другие количества еды- конфеты были по праздникам, тортик- за счастье, сахаров в рационе было меньше, а жир был 90%, колбаса была без крахмала- был анекдот про туалетную бумагу,

А мука была совершенно другой не той , о которой написано в книге

↑ Ответить

Лена-пена

5 декабря 2017 года

Вот блин как жить дальше?

Ответить

lena lenina

(автор поста)

5 декабря 2017 года

с головой без фанатизма

думая, изучая, а не веря на слово ютубу и тому что написано на каждом углу,

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
19 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.