Сегодня впервые за две недели съела кусочек торта, это было восхитительно, сливочный чизкейк с пролине домашнего приготовления, ТАК вкцсно мне давно не было. Чувствую ли я себя виноватой? Нет, это было с самого утра и весь оставшейся день был в стандартном режиме, думаю, позволять себе минуты радости раз в месяц! а как вы к сладкому? любите себя побаловать? как часто это делаете?
Сегодня впервые за две недели съела кусочек торта, это было восхитительно, сливочный чизкейк с пролине домашнего приготовления, ТАК вкцсно мне давно не было. Чувствую ли я себя виноватой? Нет, это было с самого утра и весь оставшейся день был в стандартном режиме, думаю, позволять себе минуты радости раз в месяц! а как вы к сладкому? любите себя побаловать? как часто это делаете?
Читать полностью
Я не знаю на какой Вы диете, но вот на 3-ем этапе диеты Дюкана есть т.н "пир", когда раз в неделю, только в одну трапезу можно позволить себе любую вкусняшку!
я не на диете, я просто правильно питаюсь, стараюсь укладываться в свою норму калорий и тратить энергии больше, чем потребляю. Сладости и мучное - табу, очень энергоёмкие.
Я покупаю несколько сортов мёда. Сегодня накрутила лимон с имбирем и лесным медом, немного отложила и добавила алоэ. Ещё люблю коктейли из соевого молока и фиников для сладости+банан/кэроб/корица и т.д.