Я уже в предыдущем своем дневнике писала про, то что у меня проблемы с повышенным инсулином и у меня инсулинорезистентность. 2 дня я принимаю таблетки (прописанные врачом) на понижение инсулина. дела фото ДО. Это просто катастрофа. Это жесть. Обязательно покажу когда скину кг так 10 фото до и после. А пока очень, очень стыдно.
И так мои параметры на 27.11.2017 и мой самый критический вес:
Вес: 85,1 кг
Талия 87
Бедра 116
Бедро вверху 67,5
Живот 112
Вес на сегодня стал снижаться и составил 84,4 (-700 гр). Питание пока я не меняла. Оставила, то на котором я все это время набирала вес. А он стал падать. Я так понимаю, что это стали действовать таблетки.
В среду пойду в тренажерный зал, хоть походить по беговой дорожке. А с понедельника буду пробовать садиться на Дюкана. Очень хочется за месяц скинуть 5 кг.