Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 02.12.2017

Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 02.12.2017 Всем привет! Всех с началом выходных! Первые зимние выходные! До Нового года их всего четыре, так что исправлять косяки уже будет некогда.

Нагрузка на сегодня уже привычная нам по субботам:



Всем нам отличного дня и удачи во всех делах!!!
Рейтинг:  +3
KLULYA
2 декабря 2017 года 189 5
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 02.12.2017
  Всем привет! Всех с началом выходных! Первые зимние выходные! До Нового года их всего четыре, так что исправлять косяки уже будет некогда.
Нагрузка на сегодня уже привычная нам по субботам:
Всем нам отличного дня и удачи во всех делах!!! Читать полностью
 


Дневник группы "Забег по системе "Минус 60"":



Комментарии:

2 декабря 2017 года
+1
Все молчат, а я напишу. Опять спад.
Но... Я вспомнила совет из книги Екатерины: вводите систему постепенно. И коли питание как-то не пошло, решила начать с ужинов до 19.00 и скраба с мумие через день (кожа аллергичная и тонкая). Уже купила магазинный скраб (решила попробовать, чисто молотый кофе тоже имеется ) и крем любимый от ля рош позе прикупила Порадую себя)

2 декабря 2017 года
+1
Пока я писала, ты опередила! держись! Всё получится, а радовать себя надо обязательно!

2 декабря 2017 года
0
Хорошие видно выходные у всех! ...Всем привет! ( сама себе... )Делали сегодня игрушку новогоднюю с внуком на конкурс "игрушка для городской ёлки"... но работа у нас кропотливая..начало положено, главное придумали что будем ваять из того что есть! Доделывать будем по вечерам, сдать надо до 12 декабря!
Сегодня моё меню
З- овсянка на воде с черносливом и мёдом,кофе
П-сыр
О-гречка, грудка на пару, салат помидор с цветной капустой,зелень и заправленный натур.йогуртом
П-орешки
У-карась запеченный в фольге с зеленью
На ночь кефир
Упры сделаю , но пока незнаю что, коленка пока побаливает

2 декабря 2017 года
0
Упры сегодня не делала... отдых сделала себе маску сегодня из йогурта с какао и мёдом, ой как классно, моя кожа не нарадуется... аллергии нет, последнее время вообще ничем не мазала, аллергия проходила

3 декабря 2017 года
0


Оставить свой комментарий
B i "