Интуитивное питание 01.12.2017 Время 15:30 ||||| 18:50 Еда и напитки Кекс | чай с сахаром (200мл) |||||| мандарины 6шт | бутерброд с колбасой 2шт Голодна - | - ||||| - | + Не голодна + | + |||||| + | - Ела согласно потребности + | + ||||| + | + Ела из-за принципа - | - ||||| - | - Ела по привычке - | - ||||| - | - Ела из-за эмоций - | - ||||| - | - Ела из гурманства + | - ||||| + | - Ела для поощерения - | - ||||| - | - Ела из лени - | - ||||| - | - Связь В целом я за весь день не ощущала сильного голода, но случай с кексом был особеным, т.к. я не была голодной, но мне захотелось именно кекса. Я съела немного и успокоилась
Пока нет комментариев.