На весах сегодня как и вчера 73,7. Месяц назад я вернулась на подсчет калорий. Не могу сказать что я страдала этот месяц. Все вкусно и сытно, чего страдать. Ну да не ела торты, пирожные, колбасы. Похудею, смогу себе позволять в рамках. Сейчас не стоит, иначе я буду просто дольше худеть. А мне очень надо до 28.02
Итак результаты за месяц:
01.11.17-01.12.17
Вес 80,1>73,7=6,4 кг
ОТ 91>83=8 см (талия, на втором месте среди всех показателей по похудению).
ОБ 110>104=6 см (бедра, третье место, хотя мне кажется они тааааааак медленно худеют).
ОГ 117>114=3 см (грудь, вот тут неоднозначно. Грудь большая сама по себе + я кормлю ещё. В один день мерию 117, в другой 112. В общем я на нее не ориентируюсь совсем).
ОШ 35>34=1 см (шея, мерию ее раз в неделю, потому что этот сантиметр мне дался только сегодня. Это вообще нужно для приложения в телефоне в котором считаю калораж).
ОП 31>30=1 см (предплечье, ради интереса).
БВ 64>59=5 см (бедро вверху, нога короче, приятные 5 см минус
ОЖ 103>94=9 см (И лидер нашего похудения, моя самая проблемная зона - живот, постройнел аж на 9 см! Ура, товарищи!
)
Похвалилась своей попой в "до и после"
Наела сегодня 1410. На ужин сделала мясо с черносливом. Мммм... Обожаю мясо
А ещё купила перепелиные яйца. Буду угорать и делать себе яичницу сразу из 10 штук
Иии вот это свершилось. Я фоткала даже откушенный бутер. Но на этот раз я была на столько голодна что забыла напрочь.
Хотя я была уверена, что сфотографировала
На ужин была тушёная стручковая фасоль с мясом с черносливом.
Почему не верится? Кажется много? Или мало?
Я же говорю я по сути убрала только вредные продукты - как я люблю булки, кто бы знал
Короче, борьба с собой
Очень нравятся ваши фото с едой
Спасибо