2.12.2017
Начало марафона - 78 кг.
Сегодня сожусь на гречневую диету. Посмотрим как оно пойдёт. С вечера запарила стакан гречки 2 стаканами кипятки. 2 яблока и 1 литр кефира это на весь день + кофе с молоком ( без него не смогу вообще). Планирую недельку посидеть, а потом на подсчёт ккал.
2.12.2017 Начало марафона - 78 кг. Сегодня сожусь на гречневую диету. Посмотрим как оно пойдёт. С вечера запарила стакан гречки 2 стаканами кипятки. 2 яблока и 1 литр кефира это на весь день + кофе с молоком ( без него не смогу вообще). Планирую недельку посидеть, а потом на подсчёт ккал.
Читать полностью
Машенька, мне всё это знакомо, 7 лет тому назад я через диету проходила. Сидела на диете МАГГИ, а сейчас 1-2 раза в год делаю разгрузку для организма.
Удачи!!
Удачи!!