Всем привееет
Всем здраствуйте
!!!
Думаю с чего начать...
Беременность, удивительно счастливая и тяжелая пора. Каждый женский организм переносит ее по своему.
В моем случае хочу рассказать что все было отлично на первых двух триместрах. Но вот "привет" третий триместр приближающий стать меня счастливой мамой
)) Как мне ставят в женской консультации "первую степень ожирения" и с ней я ощущаю (отдышку, тяжесть ( еще все в кучу изжога и т.п.) что мне ппц ведь нужна диета
Как так беременность и диета (!?) ведь столько всего ммм вкусненького))
Вопрос!!! : ДЕВОЧКИИИ КТО ПРИДЕРЖИВАЛСЯ ДИЕТЫ? СТОИТ ЛИ? а то многие мои знакомые говорят ешь )ешь что хочешь потом скинешь
как вы думаете!? как мне быть!?
На данный момент Я :
1. урезала потребления мучного (хлеба)
2. сладкого(зря ли!?)
3. употребление пищи на ночь.
Но так иногда конечно жаренная картошка часов в 9 вечера
сама сладость.
Соблюдать ли диету при беременности?
Опрос завершен.
да
24
(83%)
нет
5
(17%)
Всего проголосовало: 29
BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
|
|
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
|
|
Как это будет выглядеть?
последующее старалась питаться правильно и было гораздо легче+меньше отеков и набранных кг
Я тоже в певую беременность ела что хотела и набрала 20 кг
А потом меню продумать с учетом микроэлементов и нутриентов (калории можно и картошкой с тортиками набрать)
Кстати "вкусняшки" обязательны! Если себя загнать в жесткие рамки, то жизнь будет не мила. Просто включить из в коридор калорий и все!
Не все могут адекватно рассчитать каллории, а недостаток витаминов и микроэлементов малышу точно не на пользу
Но не все столь сознательны, я дала слабенену, да ещё как дала
просто ПП
В том что рожать тяжело, я ничего не могу сказать, у меня стремительные роды и множественные разрывы, это физиология, тут без вариантов, а вот ходить действительно сложно было: спина болела, отеки, изжога и тд и тп
Питание должно быть сбалансированным, тогда и "всякого эдакого" хотеться не будет.
Родственников у нас поблизости нет, поэтому никто в уши не дует - жри за двоих. Я питаюсь как нормальный человек
Да, я физически активный человек - работала до 37 недели, гуляла , занималась йогой.
Кстати случается сплошь и рядом - при хроническом недосыпе , усталости и стрессе мамы заедают ситуацию.
Думаю в малых количествах вреда не будет, куда страшнее фаст фуд, чипсы , газировка, курение и алкоголь. Но это моё мнение-никому не навязываю
А одной рукой ребенка держать, а другой чипсы с шоколадками наяривать - сколько угодно.
Мимоходом помню, что вы заграницей обучение вот недавно закончили. Где-то промелькнуло в комментах, что малышарика ждете
Малышарик родился в воскресенье 26 ноября.
Спокойных ночей вам
за 30-недель - 6 кг, а за 8 недель до родов - 20 кг
Моё мнение-лучше недопускать катастрофу, чем разгребать её последствия. С маленьким ребёнком, следить за фигурой, сложнее в разы
Считаю, что контролировать питание необходимо и даже больше, чем в небеременном состоянии