Сегодня я могу собой гордиться упустила только пару пунктов, да и фиг с ними. Проснулась в 5.15. Посмотрела в окно: тепло, дождя нет-можно бежать. Прилегла на 15 минут до будильника и проспала до 8 часов.
-Взвесилась, за воскресенье ничего не наела, хотя думала, что схомяченая почти в одно лицо шарлотка отложится где-нибудь. Выпила стакан теплой воды.
-Диван не стала складывать, легла поперек и учила тексты по английскому.
-Пробежку не делала (поздно), зато после консультации гуляла пешком почти до дома (не дошла 4 остановки, прохладно стало). 2,5 прогулки, думаю можно считать как пробежку.
-Обливаться не стала, забыла...
-В течение дня съела две мисочки пшенки, два бутерброда с черным хлебом и сыром, без масла и мороженку во время прогулки. Не одна вода, но могло бы быть и хуже.
-Позанималась с Джилиан, оказалось не так убойно как многие пишут, не выдержала только такое количество отжиманий. Сделала упражнения от плоскостопия и потянулась. Как давно я не чувствовала этого ощущения, когда не знаешь как собрать ноги после шпагата со стула. Мммм... кайф.
-Сделала ванну. Только большого удовольствия от неё не получила. Стоило мне раслабиться, как я тут же сползала по шею в ванную и бедра вылазили из воды. Может я как-то неправильно сижу в ванной? Массажики тоже сделала. Баночный массаж делала с имбирным маслом, живот щипала на сухую, т. к. на там высыпали красные пятна.
На завтра планы не сильно отличаются от сегодняшних. Только завтра вместо ванны хочу сделать масочку для лица и вместо воды кашка пшенная.
мне бы твой настрой 
