 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Вес 91,9 кг, дневник питания завела (самой интересно), Тренировки у меня теперь будут 3 раза в неделю, еще постараюсь добавить зарядку по утрам хотя бы минут 20. Что касается ходьбы - минут 40 в день, на работу и с работы.
| Рейтинг: +5 |
|
5 декабря 2017 года | 235 | 5 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
| Всем доброе утро!!! Вчера начиталась дневников других участниц - вдохновилась и Вперед! На методике не первый раз, мне очень нравиться, только результат почему то не удерживаю (расслабляюсь быстро). А может мотивации не хватает Вес 91,9 кг, дневник питания завела (самой интересно), Тренировки у меня теперь будут 3 раза в неделю, еще постараюсь добавить зарядку по утрам хотя бы минут 20... Читать полностью |
Дневник группы "Методика похудения доктора Ковалькова":
|
|
|
Lenchcik
5 декабря 2017 года
0
Удачи!
Ответить
|
|
Анастасья83
5 декабря 2017 года
0
Молодец! Мотивацию надо найти железную, чтоб снова не начинать!
Ответить
|
|
darianna2013
5 декабря 2017 года
0
Спасибо за поддержку
 буду очень стараться, притом знаю, что не одна!
Ответить
|
|
mama-olya1
5 декабря 2017 года
0
С началом ! Удачи !
Ответить
|
|
anuta8703
6 декабря 2017 года
0
Все обязательно получится
Ответить
|
 |
Можете войти как и оставить комментарий. |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
