5/90 Белковый

Всем привет!
За 1-ый мини круг -1 кг...пока без нарушений.
Не знаю уж как в этот раз получится...но мне очень нужно похудеть.
Цель намечена, мотивация есть...вперед!!!

Сегодня белковый:

Завтрак - банан
Перекус - яблоко
Обед - яичница в микроволновке, кусочек хлеба и помидоры с огурцами,
Перекус - мандарин
Ужин - яйца + помидоры с огурцами, без хлеба.

Писать каждый день не планирую...

Всем хорошего настроения и большущих отвесов!!!
Рейтинг:  +12
Резеда777
5 декабря 2017 года 1 169 34
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 5/90 Белковый
Всем привет!
За 1-ый мини круг -1 кг...пока без нарушений.
Не знаю уж как в этот раз получится...но мне очень нужно похудеть.
Цель намечена, мотивация есть...вперед!!!
Сегодня белковый:
Завтрак - банан
Перекус - яблоко
Обед - яичница в микроволновке, кусочек хлеба и помидоры с огурцами,
Перекус - мандарин
Ужин - яйца + помидоры с огурцами, без хлеба... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

5 декабря 2017 года
+2
С отвесом за первый круг!

5 декабря 2017 года
+1
Спасибо! Если честно, то ожидала больше....вчера вечером в витаминный воды напилась .

5 декабря 2017 года
+1
Привет, Резеда!
Мы с Ангелом Блю поспорили и тоже сели на диету к Новому году. Уже третий день сидим.
Судя по нашей табличке - пока обе сбрасываем и очень неплохо. Посмотрим, как оно там дальше будет...
Успехов тебе!

5 декабря 2017 года
+1
Здравствуйте! С возвращением тоже!!!
Место встречи изменить нельзя

5 декабря 2017 года
+1
Вождь Краснокожих пишет:
Успехов тебе!
Спасибо и Вам тоже!!!

5 декабря 2017 года
+1
К Новому году планируете завершить или все 90 дней просидите?
У меня завтра водный и 2 месяца (ну почти) диеты. Уже сейчас понимаю, что за третий месяц все лишнее скинуть не успею. Хочу чуток продлить, может, как раз с вами закончу (т.е. в марте)? Сейчас 74 кг, а нужно на 10 кг меньше (или даже на 17).

5 декабря 2017 года
+1
Все 90 конечно же хотелось бы....к Новому году уже не успеть, а вот к весне очень надо мне

5 декабря 2017 года
+1
А сколько скинули за 2 месяца?

5 декабря 2017 года
+2
Около 11 кг. Точно в четверг будет известно. Я обязательно напишу.

5 декабря 2017 года
0
Очень круто!!! Молодец!!! А калории считаешь?

5 декабря 2017 года
+2
Нет, не считаю.

5 декабря 2017 года
+1
Понятно. Круто! Тоже так хочу! Удачи!

5 декабря 2017 года
+3
Мы не на 90 дневке. На подсчёте калорий.доживём до Н.Г. А там видно будет. У Нас свой клуб есть.
Заходи если что. Ещё 3 дня будет открыт потом закрою
https://www.diets.ru/club/1674791/.

5 декабря 2017 года
+3
Я ж вступила) Пока дожму 90-дневку, а там видно будет. В любом случае как-то приводить себя в форму нужно.

6 декабря 2017 года
+2
Спасибо. Зашла....

6 декабря 2017 года
+3
Ссылка больше не активная. Пока закрыла.Клуб обновился новыми кадрами.
Всем успехов. Вместе мы сила

5 декабря 2017 года
+1
В этот раз хотелось бы до конца дойти ....позарез нужно похудеть, не могу так больше жить , стыдно уже за себя такую Должна же я когда-нибудь похудеть

5 декабря 2017 года
+2
Резеда , я думала что ты прошла не мини , а целый круг , ты чего ? давай бери себя в руки уже

5 декабря 2017 года
+2
помпуля пишет:
прошла не мини , а целый круг
штыдно мне..... штыдно

5 декабря 2017 года
+2
помпуля пишет:
давай бери себя в руки уже
Уже взяла, дала себе волшебный пендель

5 декабря 2017 года
0
Резеда777 пишет:
волшебный пендель
Может помочь?
Ксюшу из Новосибирска помнишь? Я недавно с ней переписывалась, она и 90-дневку прошла и еще 2,5 кг сбросила. Продолжает заниматься с Джилл, очень довольна собой!
Не то что некоторые нытики!

5 декабря 2017 года
+1
Вспомнила - это Djyli! Молодец она!!!

5 декабря 2017 года
+1
Да. Она.

6 декабря 2017 года
+1
молодец

5 декабря 2017 года
+1
shanno4ka?

5 декабря 2017 года
+1
Нет...это не она похоже... А какой ник?

5 декабря 2017 года
+1
Умничка такая! Не то что некоторые....

5 декабря 2017 года
+1
Привет!!! Поняла по переписке, что вернулась на диету? Ну с возвращением тогда, удачи и отвесов конечно!!! Надо, надо пройти до конца
.... я вот уже два раза доходила , тока через год-два возвращаюсь
Сходила в гости, возраст мой и рост тоже, я с сентября взялась за себя с 75,3 , так что вместе мы можем все!!!

5 декабря 2017 года
+2
Спасибо большое! Да, вернулась опять сюда

5 декабря 2017 года
+2
mamochka1981 пишет:
Надо, надо пройти до конца
Ой как надо мне!!!

5 декабря 2017 года
+1

5 декабря 2017 года
+1
.пока без нарушений
Так держать !

6 декабря 2017 года
0
Спасибо!

6 декабря 2017 года
+1
Сегодня -500 гр....


Оставить свой комментарий
B i "