Питание за 05.12.17
Интуитивное питание 05.12.2017
Время 7:20 ||||| 13:20 ||||| 22:00 ||||| 00:00
Еда и напитки половина апельсина ||||| бутерброд с паштетом ||||| питьевой йогурт ||||| плов |чай с сахаром
Голодна + ||||| + ||||| + ||||| + | +
Не голодна - ||||| - ||||| - ||||| - | -
Ела согласно потребности + ||||| + ||||| + ||||| + | +
Ела из-за принципа - ||||| - ||||| - ||||| - | -
Ела по привычке - ||||| - ||||| - ||||| - | -
Ела из-за эмоций - ||||| - ||||| - ||||| - | -
Ела из гурманства - ||||| - ||||| - ||||| - | -
Ела для поощерения - ||||| - ||||| - ||||| - | -
Ела из лени - ||||| - ||||| - ||||| - | -
Связь нужно было что-то съесть на завтрак и особо выбирать некогда было.
Думаю, что после достижения цели сделаю замеры обхватов и сделаю вывод об этом.
|
5 декабря 2017 года |
138 |
0 |
|
Коды для вставки:
HTML-код:
|
|
BB-код для форумов:
|
|
Как это будет
выглядеть?
Diets.ru
→
Питание за 05.12.17
Интуитивное питание 05.12.2017 Время 7:20 ||||| 13:20 ||||| 22:00 ||||| 00:00 Еда и напитки половина апельсина ||||| бутерброд с паштетом ||||| питьевой йогурт ||||| плов |чай с сахаром Голодна + ||||| + ||||| + ||||| + | + Не голодна - ||||| - ||||| - ||||| - | - Ела согласно потребности + ||||| + ||||| + ||||| + | + Ела из-за принципа - ||||| - ||||| - ||||| - | -...
Читать полностью
|
Пока нет комментариев.