Декабрь 6

Всем приветик!

Прошу прощение за задержку поста, только добралась до компьютера.

Для начинающих

Шаг 6 https://www.diets.ru/post/1573872/

Для продолжающих

1. Дорогие Хозяюшки, сегодня нам нужно разобрать холодильник! Подвиньте мусорное ведро поближе к холодильнику и начинаем:
1. Сразу нужно выбросить любые остатки давно хранившейся пищи, все недоеденные салатики, забытые мясные нарезки и прочее.
2. Проверить ящики для фруктов и овощей. Выбросите все, что испортилось. Все, что можно еще спасти - спасаем: фрукты - в компот, морковку и свеклу - потереть и заморозить, и т.д.
3. Проверить мясо и рыбу в морозилке, составить список, может быть что-то нужно купить.
4. Проверить сроки хранения сыра, колбасы, молочных продуктов и т.д.
5. Проверить двери холодильника, выбросить пустые банки, пакетики и бутылки.
6. Возьмите тряпку и протрите полки и стенки холодильника (внутри и снаружи). Просто протрите их, не увлекайтесь! Можете снять лишние магнитики и наклейки)))
7. Направьте мужа со списком в магазин, чтобы потом заполнить опустевший холодильник.

Отойдите в сторонку и полюбуйтесь на свой сверкающий холодильник!

2. Нам нужно вынести мусор и помыть хорошенько ведро со всех сторон. Пока ведро сохнет, возьмите мыльную тряпку и протрите стенки шкафчика, где оно хранится. Наведите порядок под кухонной раковиной. Все старые тряпки-губки-щетки замените на новые, если это необходимо.

Привычка месяца Балуем себя

Как полюбить себя

1. Прекратите критиковать. Критика никогда никого не меняет. Откажитесь от критики себя. Примите себя именно такими, как вы есть. Когда вы критикуете себя, ваши перемены негативны. Когда вы одобряете себя - вы меняетесь позитивно.

2. Прекратите запугивать себя, терроризировать себя своими же мыслями. Это ужасный способ жизни. Найдите для себя такой образ, который приятен вам, и немедленно переключайтесь от пугающих вас мыслей к приятным.

3. Будьте великодушны, добры и терпеливы. Будьте великодушны по отношению к себе. Будьте добры к себе. Будьте терпеливы, так как вы осваиваете новый способ мышления. Относитесь к себе как к истинно любимому человеку.

4. Будьте добры по отношению к своему разуму. Ненавидеть себя - значит ненавидеть свои мысли. Не стоит делать этого. Лучше измените их.

5. Восхваляйте себя. Критика разрушает внутренний дух. Похвала укрепляет его. Хвалите себя, как можно больше. Говорите себе, как хорошо вы справляетесь с каждой мелочью.

6. Поддерживайте себя. Найдите способы поддерживать себя. Обращайтесь к друзьям и позвольте им помогать вам. Вполне естественно просить о помощи, когда вы в ней нуждаетесь.

7. Относитесь с любовью к вашим недостаткам. Осознавайте, что вы их сами создали, чтобы удовлетворять какие-то свои потребности. Сейчас вы ищете новые позитивные пути для удовлетворения ваших потребностей. Так что нежно избавляйтесь от старых негативных стереотипов поведения.

8. Заботьтесь о своем теле. Научитесь правильно питаться. Какая пища необходима вашему телу для поддержки оптимальной энергии и жизнеспособности? Разучите физические упражнения. Какие из них доставляют вам удовольствие? Нежно любите и уважайте храм, в котором вы живете.

9. Работайте с зеркалом. Чаще смотрите себе в глаза. Проявляйте свои чувства возрастающей любви к самому себе. Глядя в зеркало, прощайте себя. Глядя в зеркало, поговорите со своими родителями и простите их. Хотя бы один раз в день говорите себе: "Я люблю Тебя. Я действительно люблю тебя"

10. Делайте это прямо сейчас. Не ждите, пока у вас наладятся дела, вы похудеете, найдете новую работу или заведете новые связи. Начинайте прямо сейчас и делайте все от вас зависящее.

Предновогодняя подготовка

День 4. Кабинет.

Навести порядок в счетах, сгруппировать их по категориям.
Вытащить старые бумаги из файловых папок или ящиков стола.
Разложить по отдельным файловым папкам счета, руководства пользователя, гарантийные талоны и рецепты.
Пополнить запасы марок, конвертов, скрепок, ручек и сложить все в ящик стола.
Идея для экономии времени: получив почту, сразу извлекайте из конвертов содержимое, а сами конверты и рекламные приложения выбрасывайте.

Если у вас нет кабинета, просто наведите порядок в докуметах

Новый Год это отличное время для того, чтобы загадывать желания и связано это с тем, что в один и тот же момент миллионы людей по всей планете обращаются к Вселенной, Мирозданию, Богу (называть можно по-разному) со своими желаниями. Всем верующим известно, что молитва одного человека сильна, но во много раз сильнее молитва двух, и в тысячи раз сильнее молитва десятков человек. И когда мы загадываем желание в одиночку это не тоже самое, когда в один день со своими желаниями обращаются тысячи и миллионы человек.

Именно поэтому важно во-первых, продумать ваше заветное желание или желания; а во-вторых подготовиться к этому важному дню. И самый главный этап подготовки — это очищение. Известно, что в полный кувшин чистой воды не налить. Поэтому нужно пройти процесс очищения, освобождения места в своем сердце, в доме, в жизни для того, чтобы в нее пришло что-то новое и хорошее.

Про очищение дома нам всем известно давно. Не зря, руки так и тянутся навести генеральную уборку перед Новым Годом, выкинуть все старое, разбитое и не нужное. Кроме того, очищение дома можно провести не только на материальном, но и на тонком уровне (пройти вдоль стен с церковной свечой, включать хорошую музыку и т.д, ).

Очищение нужно провести не только дома, но и самих себя. Вам сразу подумалось про баню? Да, это обязательно, но не стоит забывать и о душе и вашем сердце. Не берите с собой в следующий год обид, недосказанностей, размолвок. Если невозможно решить вопрос с самим человеком, то пишите письма прощения (пишете все, что вы хотите сказать человеку, а потом это письмо сожгите — поверьте, станет намного легче!).

Отличного дня!