гречневая запеканка к обеду!

гречневая запеканка к обеду! терпеть не могу гречу, но говорят она полезна, вот и ищу вкусные варианты ее приготовления. Может кому и пригодится.

Гречневая запеканка к обеду!
на 100грамм - 217.22 ккал Б/Ж/У - 12.95/6.15/28.99

Ингредиенты:
Гречка - 1 ст
Натуральный йогурт - 100 мл
Яйцо - 1 шт
Сыр - 60 г
Соль, перец - по вкусу

Приготовление:
В глубокую миску влить йогурт, вбить яйцо, посолить и поперчить по вкусу. Взбить при помощи венчика или вилки в однородную массу, но не в пену. Гречку залить яично-йогуртовую смесью. Сыр натереть на крупной или мелкой терке и посыпать будущую запеканку. Поставить форму в разогретую до 200 градусов духовку до румяного цвета, примерно на 20 минут. Вкусная, ароматная запеканка из гречневой крупы готова. Подавать в горячем виде как самостоятельное блюдо или в качестве гарнира.

Тэги:  рецепты

Рейтинг:  +12
freier215
6 декабря 2017 года 4 193 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru гречневая запеканка к обеду!
Тэги: рецепты

  терпеть не могу гречу, но говорят она полезна, вот и ищу вкусные варианты ее приготовления. Может кому и пригодится.
Гречневая запеканка к обеду!
на 100грамм - 217.22 ккал Б/Ж/У - 12.95/6.15/28.99
Ингредиенты:
Гречка - 1 ст
Натуральный йогурт - 100 мл
Яйцо - 1 шт
Сыр - 60 г
Соль, перец - по вкусу
Приготовление:... Читать полностью
 


Дневник freier215:



Комментарии:

7 декабря 2017 года
+1
А вот ещё рецепт - отварная гречка с мелкопорезанным отварным яйцом и пассерование репчатым луком!
Каша становится очень нежной!
Для разнообразия...

7 декабря 2017 года
0
Только вопрос, гречки 1 ст. вареной или сырой?


Оставить свой комментарий
B i "