Всем привет! Сегодня отвес после вчерашнего в его лишь -100 г. Завтрак - пол граната, цикорий.
Обед - рис и тушеная капуста, кусок хлеба.
Ужин - баранка, полоска шоколада.
Всем пока!
Всем привет! Сегодня отвес после вчерашнего в его лишь -100 г. Завтрак - пол граната, цикорий. Обед - рис и тушеная капуста, кусок хлеба. Ужин - баранка, полоска шоколада. Всем пока!
Читать полностью
Как скромно-то?.. одна баранка это ты себя так ограничела после 100 грамового отвеса? Зачем же так жестоко? Мы любим себя побаловать в УГЛЕВОДНЫЙ большими кусками тортиков и пироженных.
Мне кажется, тот, что разваривается в кашу (шлифованный), можно. А вот про гречку в крахмальный слышу впервые. А вообще все по отвесам регулируем, пока они есть - можно все))
Девочки,просветите, а разве рис можно в угли? Я - то всегда только гречку в оба дня использовала, остальные крупы только в крахмал
Ну, или пирожное на ужин - с тем же результатом.