3/90углеводный

Всем привет! Сегодня отвес после вчерашнего в его лишь -100 г. Завтрак - пол граната, цикорий.
Обед - рис и тушеная капуста, кусок хлеба.
Ужин - баранка, полоска шоколада.
Всем пока!
Рейтинг:  +7
ирина домовёнок
6 декабря 2017 года 111 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 3/90углеводный
Всем привет! Сегодня отвес после вчерашнего в его лишь -100 г. Завтрак - пол граната, цикорий.
Обед - рис и тушеная капуста, кусок хлеба.
Ужин - баранка, полоска шоколада.
Всем пока! Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

6 декабря 2017 года
+1
Как скромно-то?.. одна баранка это ты себя так ограничела после 100 грамового отвеса? Зачем же так жестоко? Мы любим себя побаловать в УГЛЕВОДНЫЙ большими кусками тортиков и пироженных.

7 декабря 2017 года
0
Отвесика хорошего
Девочки,просветите, а разве рис можно в угли? Я - то всегда только гречку в оба дня использовала, остальные крупы только в крахмал

7 декабря 2017 года
0
Мне кажется, тот, что разваривается в кашу (шлифованный), можно. А вот про гречку в крахмальный слышу впервые. А вообще все по отвесам регулируем, пока они есть - можно все))

7 декабря 2017 года
0
ирина домовёнок пишет:
Ужин - баранка, полоска шоколада.
А я в углеводный обычно ела 3 овсяные печенья на ужин. Не знаю почему, но великолепно отвешивало!
Ну, или пирожное на ужин - с тем же результатом.


Оставить свой комментарий
B i "