Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Поэтому сегодня на завтрак магкейк с кофе
Обед опять крем суп из брокколи и зеленого горошка с курогрудкой и сухариками.
На ужин буду запекать курочку в собственном соку)
З- уже на работе только кофе
П-чернослив
О-гречка, аджика, яйцо вар.
П- миндаль
У-яйцо вар., йогурт
Сегодня обязательно буду упры делать...соскучилось тело!
Меню сегодня:
З: каша и бутерброд
О: борщ и салат, сухофрукты вместо сладостей
У: говядина варёная и апельсин или апельсины как пойдёт :
А упры классные, обязательно вечером позанимаюсь