У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Диета, основанная на подсчёте калорий

Коэффициент активности

Все никак не разберусь. Знающие подскажите)))
Если заниматься на эллипсоиде средней интенсивности тренировками 5 раз в неделю по 40 минут это какой коэффициент активности?

Тэги: коэффициент активности

Рейтинг: +2

bel26r

8 декабря 2017 года

336

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1780570/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Коэффициент активности</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/8376/">коэффициент активности</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Все никак не разберусь. Знающие подскажите)))<br>Если заниматься на эллипсоиде средней интенсивности тренировками 5 раз в неделю по 40 минут это какой коэффициент активности?
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1780570/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1780570/
              ]Коэффициент активности[/url][/b][/size]
              Все никак не разберусь. Знающие подскажите))) Если заниматься на эллипсоиде средней интенсивности тренировками 5 раз в неделю по 40 минут это какой коэффициент активности? [b][url=https://www.diets.ru/post/1780570/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Диета, основанная на подсчёте калорий":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями V303 "Грешам"

Каркасный дом одноэтажный V434 "Амарилло"

Каркасный дом с террасой V574 "Вернон"

Каркасный дом с 4 спальнями и гаражом V077 "Гранд Форкс"

Комментарии:

tomohka

8 декабря 2017 года

Ясно , что высокий

Ответить

bel26r

(автор поста)

8 декабря 2017 года

1,37 это мало?

↑ Ответить

rtev

8 декабря 2017 года

Средняя активность (1-5 раза в неделю умеренные тренировки) – 1,55

Ответить

frau vasilka

9 декабря 2017 года

зачем так часто?

Ответить

bel26r

(автор поста)

10 декабря 2017 года

Почему часто? Сколько надо?

↑ Ответить

bel26r

(автор поста)

10 декабря 2017 года

Пять дней в неделю по 40 минут это часто? Я думала это активность на 1,3 тянет не больше)))

↑ Ответить

minajcevairen

1 апреля 2019 года

Всем привет!!! я на эллипсе занимаюсь каждый день по часу стабильно. Нагрузка я думаю считать как среднюю, с учетом прогулок с ребенком.1,38 можно смело считать

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

fruktrik
11 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Все статусы