У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Aksu

8.12 ПП и Я НЕ СДАЮСЬ!

Привет всем и дневничку!
Вес: 76.7 - 300
Спорт: не было!
Питание: контроль БЖУ!, без косяков! Но от хлеба с маслом еще тяжело отказаться!

Всем хороших выходных и побед!

Рейтинг: +3

Aksu

8 декабря 2017 года

138

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1780583/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">8.12 ПП и Я НЕ СДАЮСЬ!</a>                  <div style="padding:7px 0;">Привет всем и дневничку!<br>Вес: 76.7 - 300<br>Спорт: не было!<br>Питание: контроль БЖУ!, без косяков! Но от хлеба с маслом еще тяжело отказаться!<br>Всем хороших выходных и побед!
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1780583/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1780583/
              ]8.12 ПП и Я НЕ СДАЮСЬ![/url][/b][/size]
              Привет всем и дневничку! Вес: 76.7 - 300 Спорт: не было! Питание: контроль БЖУ!, без косяков! Но от хлеба с маслом еще тяжело отказаться! Всем хороших выходных и побед! [b][url=https://www.diets.ru/post/1780583/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Aksu:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 5 спальнями V310 "Гарден Грув"

Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V180 "Глобе"

Каркасный дом с 3 спальнями и террасой V296 "Чаттануга"

Каркасный дом с мансардой V199 "Цуллман"

Комментарии:

Nataliminsk

8 декабря 2017 года

Какой хороший вес! Какой хороший калораж!

Ответить

Aksu

(автор поста)

9 декабря 2017 года

Зато все бее! От белка тошнит, но без него не похудеешь..
Пока еда для меня топливо.. Потом буду раз в неделю один прием читмил.. Буду всю неделю думать какое же блюдо я хочу!!
Хотя я не гурман! Для меня в кайф и лаваш с молоком! Няма! Ох уж булочница я)))

↑ Ответить

Nataliminsk

9 декабря 2017 года

Мне в твоём меню всё вкусное.
Не понимаю, почему развели везде пропаганду против мяса, якобы его есть надо раз в месяц. Глупость какая-то. Белок - это наше всё в небольшом объёме.

↑ Ответить

Aksu

(автор поста)

9 декабря 2017 года

Сейчас моя вкусшка- это хлебцы воздушные на них мед и творог! Вот это сейчас мое пирожные))
У меня схема: 1.5 гр белка x на желаемый вес, 0.8гр жира x... 1.8гр углейx.. Белка бывает трудно добыть)))

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы