Сегодня снова вес на месте, 72,3. Зато в сантиметрах убывает
Наела сегодня 1429. Я уже второй день подряд оооочень хочу творожную запеканку на полдник. В итоге сделала ее только-только, съела на ужин
А вот полдник пропустила
не получилось просто поесть, то посуда, то ужин приготовить, то детку покормить, в общем вот только села, поела. Вечером гость приехал, привез тортик
блин... Муж попытался соблазнить, мол может скушаешь кусочек, таааааакой вкусный.
Спросила, хочет ли он что бы я похудела? Сказал хочет и отстал
Зато запеканка... Ммммм. 137 калорий. Зато с сахзамом... Но с манкой. Сказала папе, что не буду манку добавлять, добавлю рисовую муку. "Тогда не получится", сказал папа и тактично слился с кухни. Пошла за ним. Спрашиваю "почему не получится?" "Не знаю." говорит.
не рискнула, добавила манки.
На завтра ещё не придумала чем питаться (буду запеканку наверное добивать
)
Только вот недавно прочитала что она вреднее пшеничной.
Какой то индекс у нее высокий, самый высокий из всех видов муки.
В идеале надо бы их в муку размолоть, но у меня кофемолка скончалась. Кладу не размалывая, норм
А я забыла про них
А вес же еще может закрепляться. Организмы наши лучше знают и мало ли что нам надо