Главная > Группы > Разное > Забег по системе "Минус 60"

Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 12.12.2017

Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 12.12.2017 Всем привет! Сегодня вторник, а значит взвешивание! Похвастаемся перед друг дружкой достижениями? Искренне буду рада результатам каждой из вас!

Чтобы не расслабляться - нагрузка на сегодня:



Всем хорошего дня!

Рубрика: Ежедневные отчеты по питанию и весу

Рейтинг:  +6
KLULYA
12 декабря 2017 года 357 52
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 12.12.2017
  Всем привет! Сегодня вторник, а значит взвешивание! Похвастаемся перед друг дружкой достижениями? Искренне буду рада результатам каждой из вас!
Чтобы не расслабляться - нагрузка на сегодня:
Всем хорошего дня! Читать полностью
 


Дневник группы "Забег по системе "Минус 60"":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом с гаражом V463 "Вирджиния"

Каркасный дом с гаражом V463 "Вирджиния"
Каркасный дом с мансардой V384 "Спокан"

Каркасный дом с мансардой V384 "Спокан"
Каркасный дом с гаражом V264 "Фейетвилл"

Каркасный дом с гаражом V264 "Фейетвилл"
Каркасный дом с котельной, террасой и балконом V473 "Тафт"

Каркасный дом с котельной, террасой и балконом V473 "Тафт"
Комментарии:
Lenchcik
12 декабря 2017 года
+1
101,7

marishka032
12 декабря 2017 года
+1
Лена ты как всегда супер! ...за тобой фиг угонишься!

KLULYA
(автор поста)
12 декабря 2017 года
0
-2 кг!!!! просто нет слов!!!!!!

Lenchcik
12 декабря 2017 года
0
Спасибо девочки)

lydia15
12 декабря 2017 года
+1
Да уж, точно не догонишь. Молодец. Рада за тебя

Lenchcik
12 декабря 2017 года
+1
Спасибо)

marishka032
12 декабря 2017 года
+1
Всем привет! На недели отвес был в первые два дня, а потом на месте, даже +100 и вот в последний день ещё отвес! итоговый вес 83,1! Ура! При том что КД были!

KLULYA
(автор поста)
12 декабря 2017 года
+1
-1,3 кг!!!!!! Молодец!!!!!!

Lenchcik
12 декабря 2017 года
+2
-1.3 кг! Это тоже очень здорово! Молодец!

lydia15
12 декабря 2017 года
+2
Ого, ну и темпы, здорово

marishka032
12 декабря 2017 года
0
Я думаю если бы не кд , то наверное было б поболе отвесик! А теперь вот за 20 дней надо 3,1!

marishka032
12 декабря 2017 года
+1
По меню у меня сегодня так
З- омлет, кофе
О -суп грибной с чечевицей! Овощи с сыром от мяса.Ура! Последняя порция супа!
У - грудка запеченая под овощной шубой и сыром (но овощи соскрябаю на обед! )
На перекусы грейфрут
Дома кефир и упры

KLULYA
(автор поста)
12 декабря 2017 года
0
Отлично!!!!

marishka032
12 декабря 2017 года
0
Пока так... а там вдруг какой искуситель?

KLULYA
(автор поста)
12 декабря 2017 года
+1
Всем привет! Я вес завтра выложу. Вечером в 10 пила таблетки и запила стаканом воды. Эту воду взвешивать не буду.
Меню:
з: бутеры с колбасой, вафля и кофе
о: помидоры и курица
у: йогурт и мандарины
Вечером упры.
Все отличного дня!

Lenchcik
12 декабря 2017 года
+1
И тебе отличного дня!

KLULYA
(автор поста)
12 декабря 2017 года
0
Спасибо!

lydia15
12 декабря 2017 года
+1
Успехов с завтрашним взвешиванием

KLULYA
(автор поста)
12 декабря 2017 года
0
Спасибо!

Sherill
12 декабря 2017 года
+1
Девочки я выхожу из системы, можете убрать из таблички)

KLULYA
(автор поста)
12 декабря 2017 года
0
Я табличке тебя скрою, но как только захочешь вернуться - пиши. Никого не удаляю никогда. Сама такое проходила - хочется еще что-то поробовать Удачи тебе и скорейшего достижения результата!

Sherill
12 декабря 2017 года
+1
Спасибо большое!)

marishka032
12 декабря 2017 года
0
Жаль ... возвращайся ,будем ждать

Irine3576
12 декабря 2017 года
+2
Вес 94,2. Неделя без мучного.

marishka032
12 декабря 2017 года
+1
Молодец, держалась!

Irine3576
12 декабря 2017 года
+2
Не сложно оказалось. Но может сладости были, поэтому легко было.

KLULYA
(автор поста)
12 декабря 2017 года
0
Молодец! С отвесом! Очень за тебя рада!

Irine3576
12 декабря 2017 года
+1
Спасибо. Наконец- то

lydia15
12 декабря 2017 года
+1
Поздравляю, теперь все веселей будет

lydia15
12 декабря 2017 года
+2
Всем добрый день, вес 79.5
Меню такое:
З:овсянка и бутерброд
П: кукуруза варёная
О: хотела борщ нагреть, но прозевала момент и получилось что- то типа капусты тушеной но все по системе
У: апельсины
Хорошего продолжения дня

Lenchcik
12 декабря 2017 года
+1
С отвесом! Обожаю кукурузу!

lydia15
12 декабря 2017 года
+1
Спасибо, я тоже. Хорошо, до 12 уложилась, а то кажись не системно это

KLULYA
(автор поста)
12 декабря 2017 года
0
Ура! Поздравляю с первой семерочкой!!!!!! браво

marishka032
12 декабря 2017 года
0
Я читала , что если супы , то лучше погуще! ... борщик у тебя вот и сам погуще стал! водички и так попьёшь! Поздравляю с отвесом!

Eva Rustakova
12 декабря 2017 года
+2
Приветик. На сегодня у меня такой же вес( 67 хотя вчера был 66,8))) ну да ладно. Чай с мёдом просто вечером попила. Опять горло болит(
Сегодня питание было почти системным. Не считая того что я в обед скушала орехи с мёдом и чай попила.
На ужин гречка и большое яблоко.

KLULYA
(автор поста)
13 декабря 2017 года
0
Выздоравливай!

Eva Rustakova
13 декабря 2017 года
+1
спасибо, не могу понять что такое, горло болит утром уже недели две

KLULYA
(автор поста)
14 декабря 2017 года
0
А чем лечишь?

Eva Rustakova
14 декабря 2017 года
+1
Лизобакт ела. Уже хватит и тантум Верде. Полоскала ещё фурацилином но полоскание не достаёт. А больше мне ничего нельзя на гв

Бушина Катя
12 декабря 2017 года
+1
Добрый вечер. Начала с 3 декабря. За 9 дней -1,7 кг. Последние 5 дней то +500 г, то -500 г. Итого вес сегодня 86,7 кг.

KLULYA
(автор поста)
13 декабря 2017 года
0
Молодец!

marishka032
12 декабря 2017 года
0
Ну вот.... а так хорошо и правильно всё было! ... приехала домой попила кефирчику... и жор какой то... сьела 2 кускочка рыбы жареной, еще кефирчику, изюма с пол стакана....караул! Что то мысли о еде сегодня! ... пошла ка я спать, чтоб ещё чего не схомячить!

Lenchcik
12 декабря 2017 года
+1
Бывает, завтра постарайся быть сдержаннее!
И помни, что у тебя есть цель, увидеть к новому году 80, а значит нужно постараться и победить свои желания вечером съесть что-то лишнее

marishka032
13 декабря 2017 года
+1
Сегодня буду держаться! Что то вчера в голове щелкнуло..только и мысли были о еде, не замечала раньше такого, только в первые дни,сегодня их буду гнать метлой!

Sharg
13 декабря 2017 года
+2
Доброе утро, сегодня весы показали 89,7.

lydia15
13 декабря 2017 года
0
Молодец, поздравляю, помахала ручкой 9

Sharg
13 декабря 2017 года
0
Спасибо, девочки.

KLULYA
(автор поста)
13 декабря 2017 года
0
Ура! Молодец! С выходом из 90 тебя!

Sharg
13 декабря 2017 года
+1
Спасибо, даже приятней, чем из 100

KLULYA
(автор поста)
14 декабря 2017 года
0
Это точно!

Sharg
13 декабря 2017 года
+1

KLULYA
(автор поста)
14 декабря 2017 года
0
Стеснялочка!!


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Сейчас на сайте:
lesya koshckina solnce1 Solveig-2 vitaanna Весёлка СветаВанна

Всего на сайте: 12
Статусы:

жизнь продолжается!

laras-2019
15 часов назад
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь