Девочки, срочно нужна помощь, помогайте отвыкнуть грызть семечки. У меня муж любитель, у него постоянно в кармане или на столе семечки. Мы смотрим по вечерам фильмы или сериалы за его компом и соответственно рука тянется к семечкам. Уже мотивировала себя тем что это лишняя еда, что ногти от них портятся а пальцы грязными становятся... не помогает..
Девочки, срочно нужна помощь, помогайте отвыкнуть грызть семечки. У меня муж любитель, у него постоянно в кармане или на столе семечки. Мы смотрим по вечерам фильмы или сериалы за его компом и соответственно рука тянется к семечкам. Уже мотивировала себя тем что это лишняя еда, что ногти от них портятся а пальцы грязными становятся... не помогает..
Читать полностью
Я подсела на семечки летом,щелкали их на прогулке,потом стала поздно вечером кушать семечки,чтобы не соблазниться печеньем...бросила резко,когда пару дней болел живот(отравилась чем-то),больше не хочу к этим семкам подходить,знаю,стоит начать-и понеслось.Попробуй убрать семечки с глаз на пару дней
если бы это было реально, я ж говорю муж постоянно их щелкает и они у него на столе лежат, а т.к. работаем мы дома то наши рабочие столы стоят в одной комнате....хм....я вот думаю надо схемки для вышивки распечатать и вышивать пока смотрим кино, а то я все с компа вышиваю.
Да уж, семечки штука заразная! У нас в семье главный семечкопоклонник- муж, а я с дочками- дружная команда поддержки! Во всех трех комнатах на выходных аромат семечек, как тут удержаться!
А сейчас я взяла пакет семечек и , о ужас!, читаю калорийность 100 г продукта -590 ккал, жиры-55,0 г Долой семечки из жизни стройнеющих!
Вот вот.....самое интересное, одно время я вообще их не касалась, а тут вот понесло.....тааакс беремс себя в руки и на борьбу с семечками щас схемки на флешку скину и по дороге с тренажерки распечатаю.
Эх не получилось схемки распечатать, там цветные картинки, а принтер будет работать только послезавтра, а мой принтер то ли выкинуть надо, то ли почистить. он струйник и я им лет 5-7 точно не пользовалась.
Я тоже очень большая любительница семечек. Каждый вечер с пакетиком в руках. А каллорий там УХ! Чтобы чем-то занять рот на вечер заменила их на свежие огурцы. Каллорий 0, а жевать всё равно что. И есть не хочется и витамины.
Дааа! Меня иногда тоже жутко на семки пробивает, но у меня их желудок вообще не переносит, так что он меня и мотивирует. Надо заняться визуализацией: представьте, что семечки это какая-то гадость, ну что вы плохо переносите, а потом представляйте, что вы это в рот кладете. Я так от булки отвыкала.
Кстати визуализация, совсем про нее забыла, спасибочки большое! Буду представлять как у меня мозоль от семечек уходит, маникюр не портится, короче буду представлять себе жизнь без семечек
морковку тогда можно)))
но для меня семечки и огурцы (как и морковка) вещи сложно взаимозаменяемые)))
хорошо, я семечки не люблю. только в гостях у родителей поддаюсь заразе)))
Вчера грейпфрут слопала, а к семечкам и не притронулась, хотя россыпь на столе у мужа лежала. Посмотрела по домашней бухгалтерии....дорогая зараза эти семечки, еще один пункт к мотивации - меньше денег уходить будет
сегодня неожиданно сообразила что совершенно забыла о том что такая вещь как семечки существует муж просто предложил.....и я вот вспомнила, но не захотелось абсолютно
А сейчас я взяла пакет семечек и , о ужас!, читаю калорийность 100 г продукта -590 ккал, жиры-55,0 г
Долой семечки из жизни стройнеющих!
но для меня семечки и огурцы (как и морковка) вещи сложно взаимозаменяемые)))
хорошо, я семечки не люблю. только в гостях у родителей поддаюсь заразе)))
Как обрубило!!!Значит,в этом пристрастии,как и в других,не начинать