25я неделя диеты. Срывы и терзания

Долго не писала, все не доходят ноги до компьютера. Сейчас пишу с телефона, так что заранее извиняюсь, если будут ошибки. Что рассказать?! Все плохо, я срываюсь и часто. Питание по калорийности очень нерегулярное, то до 1500 не доходит, а то и все 3000+. С чем могу связать такое свое поведение. Со стрессом, куда ж без него. Дочь очень плохо спит по ночам, встаю каждый час к ней. А последние 2 дня просто ужас, она ложиться в 4-5 утра и встаёт в 9. Причем дневные сны в общей сложности не более 3х часов.
Это конечно не оправдание, я себя ругаю, стрелки весов из-за постоянного отека-слива воды прыгаю как сумасшедшие, то вверх, то вниз. Наверное, за этот месяц не похудела ни на грамм жира, хотя рано итоги подводить.
Из позитивного, я избавилась от зависимости пить чай с молоком и набирать таким образом несметное количество калорий. Теперь пью чай так, в пустую. Молоко пью отдельно.
На весы вставать стремно...
Вес на сегодня 96,5
Привес за неделю 1,7 кг.