Сегодня -200, итого 72,0. Подозреваю, что это не точно. (Я наверно так подозревать буду и в 59 кг.
Типа "сбросила 21 кг, но это не точно"
).
Наела сегодня 1502. Наконец добила запеканку.
Вкусно конечно, но одной оооочень много. На ужин сделала рыбу в омлете. Рецепт прост до безобразия. Завтра в посте сделаю фото-рецепт. А сегодня обещала показать свои лень-супы
Собственно вот они
Вот состав горохового супа-пюре, который я сейчас ем. (Кроме меня есть некому. Сын обедает в саду, муж на работе). КБЖУ этого готового супа 43/3/0,3/7.
В общем мне очень нравится. Я не умею варить маленькие кастрюльки щей, супов. Всегда это минимум 5 литров. Ну так научена. А тут четко по рецепту. 1,5 воды, пакетик и вари на медленном огне от 20 до 90 минут (в зависимости от пакетика). Мне удобно в общем. И очень вкусно
И моя еда сегодня на 1502
Кстати ни у кого не сложилось впечатления, что я не пью воду? Я ее пью. Просто не фотографирую. Пью перед каждым приемом пищи по 2 стакана. Замеряла, в стакане 300 мл. Так что в день я выпиваю 2,4 л. (Бывает и больше, но редко). Без воды никак и никуда
Ой, забыла КБЖУ готового продукта написать. Сейчас подправлю.
Завтра схожу, помедитирую, выберу что-нить ))
Кстати, уже ровно 72,00 и это же показывают новые весы! Я тебя очень поздравляю, еще шажочек и будет 71
Маленькие порции (будь то супы, мясо, рыба и прочее) не делаем.
Спасибо
Назад уже нельзя, только вперед )
Я стала замораживать. Раскладываю на порции и в морозильник. Разогреваю в свч.
Пойду сейчас в свой магаз. Всё равно, надо.
В своем 19 дне я фото-рецепт делала. Там вареная грудка индейки и сыр лёгкий, завернуть и подогреть на сухой сковородке, что бы сыр подтаял. Сейчас делаю немного по другому. Раньше я вдоль кусок лаваша делила на 2 части. Сейчас поперек на 4. Получаются маленькие конвертики. И сейчас я поджаривают грудку в специях.
Сегодня завтрак вообще огонь был. Тебе наверно понравится, раз ты любишь лавашики и производные
Пожалуйста
Сахар-песок в составе
Хотя в целом состав не плохой
Я видела их иногда, кажется даже в Магните обыкновенном, но всегда мимо ходила. А тут прямо заинтересовалась, надо будет присмотреться повнимательней
Хм ...Я , например, успеваю сварганить натуральный супчик , минут, так за 35-40...Конечно же, при наличии некоторых ингридиентов: бульона, фарша, тушеной квашеной капусты , ну или нарезанных каких-то овощей ..("готовых", из магазина)..
Так, промежду делом, кстати ....Разбирая спортивный рюкзак и сумку с продуктами , плюс.. попутно "откидывая" йогурт на творог, или кипитя молоко на рикотту...
Да, плита-электрическая ....(Мульти- нет, и вряд ли будет!)