Главная > Дневники > Дневник пользователя Jocelyn Wildenstein

13.12.2017

Силы вроде по тихоньку восстанавливаются

. Сегодня потащилась утром на Функционал. Дааа, убойная тренировка с убойным тренером

. Жесть, конечно, как она за час нас урабатывает

. Сегодня занимались с core-платформами и с мячами-утяжелителями.

По графику в ближайшие дни должны начаться КД, по факту - не единого признака

. Интересно, как цикл восстанавливается после беременности и ГВ?

Вес - 51,8 кг

Завтрак: овсяноблин с бананом и сыром, кофемилк

Обед: вареная говядина, квашеная капуста, овощной салат, яблочко и кофемилк

Полдник: творог, йогурт, хурма

Ужин: и снова протеин (ох уж эта лень!) Но в этот раз смешала его с кефиром.

Спорт: функционал

Тэги: вес, отчет, рацион, фитнес

Рейтинг: +14

Jocelyn Wildenstein

13 декабря 2017 года

182

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1781607/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">13.12.2017</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/129/">вес</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1028/">отчет</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/1398/">рацион</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Силы вроде по тихоньку восстанавливаются . Сегодня потащилась утром на Функционал. Дааа, убойная тренировка с убойным тренером . Жесть, конечно, как она за час нас урабатывает . Сегодня занимались с core-платформами и с мячами-утяжелителями.<br>По графику в ближайшие дни должны начаться КД, по факту - не единого признака ...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1781607/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1781607/
              ]13.12.2017[/url][/b][/size]
              Силы вроде по тихоньку восстанавливаются . Сегодня потащилась утром на Функционал. Дааа, убойная тренировка с убойным тренером . Жесть, конечно, как она за час нас урабатывает . Сегодня занимались с core-платформами и с мячами-утяжелителями. По графику в ближайшие дни должны начаться КД, по факту - не единого признака . Интересно, как цикл восстанавливается после беременности и ГВ... [b][url=https://www.diets.ru/post/1781607/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Jocelyn Wildenstein:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой V098 "Росвелл"

Каркасный барнхаус V510 "Норт-Бей"

Каркасный дом для узкого участка V290 "Окленд"

Каркасный дом с гаражом и эркером V316 "Тилли"

Комментарии:

Snowqueen2003

13 декабря 2017 года

Интересное сочетание банана с сыром, никода не пробовала так

Вкусно?
Овсяноблин

красавец такой!
Меню супер!

Ответить

Jocelyn Wildenstein

(автор поста)

14 декабря 2017 года

Мне нравится.

↑ Ответить

Жор-птица

14 декабря 2017 года

Какая тарелка прикольная с собачками

Обычно цикл такой же как и до беременности. У некоторых легче переносится, чем до беремености.

Ответить

Jocelyn Wildenstein

(автор поста)

14 декабря 2017 года

Мне мама тарелку подарила.

↑ Ответить

Лена-пена

14 декабря 2017 года

У меня первые несколько месяцев немного задерживались, потом пошли как часы. И без обезбола в эти дни стала обходиться, а раньше в первый день живот болел как при средних схватках.

Ответить

Jocelyn Wildenstein

(автор поста)

14 декабря 2017 года

Я в прошлый раз вообще никакого дискомфорта не ощутила..

↑ Ответить

natalibel3

14 декабря 2017 года

долго искала "кофемилк" на фото)) почему-то решила, что это конфета )))
Жанна, а вы как овсяноблин делаете? Он у вас красивый и аппетитный.
Рецептов много, кнч. Но, ваш блин хочется повторить

Ответить

Jocelyn Wildenstein

(автор поста)

14 декабря 2017 года

2 яйца+2 ст.л. отрубей+соль, все смешать и жарить без жира.

↑ Ответить

Кедррр

14 декабря 2017 года

тоже задумалась про сочетание банана с сыром

надо попробовать... банан с арахисовой пастой - вот вкусно. Хотя по сути она солёная и жирная, как сыр!

Ответить

Jocelyn Wildenstein

(автор поста)

14 декабря 2017 года

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
4 часа назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.