Главная > Группы > Красота > Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!

Результаты 36-й дуэли!!! Поздравляем победителей:)))

Здравствуйте, Дамы.

Готовы результаты 36-й дуэли.

Худели регулярно и стабильно, ни разу не сорвались:

Рубаненочка

lana822017

oksayalta

slender and healthy vegan

Veruntschic

Мама технаря

Машка-Б

от 2 до 3 кг сбросили:

maman9ka

marina_k09

Девушка с весом

LIMANSA

Scoiattolo

L Елена 2016

ЛИЯ-ЛИЯ

Машка-Б

abelia

khannah82

irinasivilova

sd.tants

Похудели больше 3-х кг:

lana822017

oksayalta

Veruntschic

Мама технаря

Onneksi
Молодцы девочки и большие умницы.

Победителями нашей дуэли №36 становятся:

ІІІ место - Veruntschic и lana822017 (по -3,3 кг)

ІІ место - oksayalta (-4,9 кг)

І место - Мама технаря (-7,2 кг)
Поздравляю с победой!!! Так держать!!!

Рейтинг: +24

NadiyaSt

13 декабря 2017 года

342

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1781664/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Результаты 36-й дуэли!!! Поздравляем победителей:)))</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1781664/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2017dec/13/28/3425884_10649-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Здравствуйте, Дамы.<br>Готовы результаты 36-й дуэли.<br>Худели регулярно и стабильно, ни разу не сорвались:<br>Рубаненочка<br>lana822017<br>oksayalta<br>slender and healthy vegan<br>Veruntschic<br>Мама технаря<br>Машка-Б<br>от 2 до 3 кг сбросили:<br>maman9ka<br>marina_k09<br>Девушка с весом<br>LIMANSA<br>Scoiattolo<br>L Елена 2016<br>ЛИЯ-ЛИЯ...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1781664/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1781664/
              ]Результаты 36-й дуэли!!! Поздравляем победителей:)))[/url][/b][/size]
              Здравствуйте, Дамы. Готовы результаты 36-й дуэли. Худели регулярно и стабильно, ни разу не сорвались: Рубаненочка lana822017 oksayalta slender and healthy vegan Veruntschic Мама технаря Машка-Б от 2 до 3 кг сбросили: maman9ka marina_k09 Девушка с весом LIMANSA Scoiattolo L Елена 2016 ЛИЯ-ЛИЯ Машка-Б abelia khannah82 irinasivilova... [b][url=https://www.diets.ru/post/1781664/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Клуб дуэлей. Дамы, к барьеру!":

3-е взвешивание 37-й дуэли (27.12-29.12)
2-е взвешивание 37-й дуэли (20.12-22.12)
• Результаты 36-й дуэли!!! Поздравляем победителей:)))
1-е взвешивание...37-я дуэль... СТАРТ!!! (13.12-15.12)
Списки пар на 37-ю дуэль

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой V376 "Талса"

Каркасный дом с мансардой V250 "Миссисипи"

Каркасный дом V489 "Осборн 6х9"

Каркасный дом с гаражом V311 "Лэйквуд"

Комментарии:

oksayalta

13 декабря 2017 года

Как неожиданно и ОЧЕНЬ ПРИЯТНО!

Даже сама от себя не ожидала занять второе место.

Девочки, делаю рекламу - худею на 90-дневной диете раздельного питания. Причем второй месяц и в очередной раз за последние несколько лет. Диета действенная и не тяжёлая. Приглашаю всех в нашу группу
https://www.diets.ru/community/33541/

Ответить

NadiyaSt

(автор поста)

13 декабря 2017 года

↑ Ответить

Мама технаря

13 декабря 2017 года

Спасибо

Очень приятно

Я сама не ожидала таких результатов

Ответить

oksayalta

13 декабря 2017 года

Теперь и ты хвались, как скинула рекордные 7 кг?

↑ Ответить

Мама технаря

13 декабря 2017 года

Я на ПК. Ем на 1400-1500 четыре раза в день. Пью по 2 стакана (300мл один) воды перед каждым приемом пищи. Гуляю с коляской от 2 до 5 часов в день. Все прогулки хожу, не сижу. Ну и главный, наверно козырь, я на ГВ

(что не помешало мне до начала похудения разлопаться до 80+ кг

)

↑ Ответить

кареглазаЯ Татьянка

13 декабря 2017 года

Поздравляю!!!! Удачи в дальнейшем. У меня вопрос, считаете где калории? Здесь примерное меню есть? хотелось бы подсмотреть.Я тоже 13 дней считаю и результат за две недели маленький 1.600
Стараюсь соблюдать жбу, не переедать, 200—300 гр.порция. Но идет тяжко.

↑ Ответить

Мама технаря

14 декабря 2017 года

Спасибо

Считаю на телефоне в программе. Фото того что ем выкладываю в ежедневных постах. Смотрите, спрашивайте что не понятно. 1600 за 2 недели - нормально. У меня не получается соблюдать жбу ((( белка всегда больше, а углей недобор. Я белковая душа.

↑ Ответить

кареглазаЯ Татьянка

14 декабря 2017 года

Я вот тоже в программе на телефоне, и не знаю как сюда залить

спасибо, можно ж тогда в друзья?

↑ Ответить

Мама технаря

14 декабря 2017 года

А я повоевала с прогой, так и не поняла как переносить меню и забила. Делаю фотки, тем самым контролирую себя. Если кому интересно что именно на тарелке, спрашивают. Мне кажется простое перечисление продуктов скучно, поэтому в посте не пишу про все меню как правило.
Конечно можно, что за вопрос

↑ Ответить

кареглазаЯ Татьянка

14 декабря 2017 года

Я понимаю, но я не собираю бжу

ну вот ни как и пока не могу сбалансировать прям идеально, что б как надо было

думаю может в чем ошибки, а я и не в курсе

↑ Ответить

Мама технаря

14 декабря 2017 года

Я сколько не пыталась выдержать бжу - все без толку. Не могу. Я лучше мяса кусок съем, чем что-то углеводное.

↑ Ответить

кареглазаЯ Татьянка

14 декабря 2017 года

Это если мясо под рукой. А вот на работе с чайком

так все хорошо идет. Хотя честно, ограничения сейчас делаю. Я вбиваю в перекус сразу то, что планирую, при этом строго по граммах. Не больше! И соблюдаю

. И в бжу укладываюсь,

↑ Ответить

Мама технаря

14 декабря 2017 года

Мне проще, я в отпуске по уходу за ребенком. Планирую и ем все по плану. Здорово, что получается у тебя

↑ Ответить

кареглазаЯ Татьянка

14 декабря 2017 года

Согласна проще именно во временных рамках, на тебя не смотрят 46 детских глаз, а только родные

сама сидя в секрете хорошо хотелось

↑ Ответить

NadiyaSt

(автор поста)

13 декабря 2017 года

↑ Ответить

Мама технаря

14 декабря 2017 года

Спасибо

↑ Ответить

Lana_bolgaro4ka

14 декабря 2017 года

Поздравляю девочки, молодцы!

Желаю дальнейших успехов и дойти до финиша без срывов!

Ответить

Мама технаря

14 декабря 2017 года

Спасибо

↑ Ответить

ysova

14 декабря 2017 года

Молодцы, девчёночки, какие вы умницы

и красавицы.
От души

поздравляю с победой, так держать.

глядя на вас хочется дальше продолжать худеть, а не складывать ручки на пузике

Всем шампанского, за мой счет

УРААААА

Ответить

Мама технаря

14 декабря 2017 года

Ураааааа!!! Бухлишко!!!!

Спасибо

Только вперёд!!!

↑ Ответить

ysova

14 декабря 2017 года

тока по-тихому и ни кому,,,

могу еще

предложить, но только в пределах КБЖУ

↑ Ответить

Мама технаря

14 декабря 2017 года

↑ Ответить

slender and healthy vegan

14 декабря 2017 года

поздравляю

Ответить

jvkotova

14 декабря 2017 года

Поздравляю !!!!

Буду стараться, равняться и стройнеть!!!!

Ответить

ЛИЯ-ЛИЯ

14 декабря 2017 года

Поздравляю

Результаты просто супер!!!!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
11 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!