Как видно из названия - у меня началась ломка по еде. Которая с приправами, которая вкусно пахнет...
В плане у меня отсидеться ОД 5 дней, после устроить читтинг на день, а дальше снова ОД. Ибо она переносится легче, чем другие диеты, да и результаты даёт. За 3 дня - минус 2кг. Но это все вода, но так радует.
Питание сегодня ничем не отличается от прошлого дня. Я не буду его писать.
Физическая активность такая же(эх, работа).
В идеале, хочется 51-52 кг до Нового года. А после но уже добивать до 45, месяц-два.
Надеюсь, у меня все получится. Это будет лучший подарок мне от меня)
Жутко хочется спать. Всегда. Но я сваливаю это на отходняк, ведь я перестала пить так много кофе, заменила водой.
На лице выскочил прыщик, под глазами синяки, в теле вялость - это все подсказывает, что приближается конец недели) и конец проверкам.
В субботу планирую съездить закупиться одеждой, подарками на нг, погулять немного по городу. Очень хочется верить, что мой размер не будет больше между S и M, а станет твёрдой S-чкой.
Кстати, раньше, ещё в школе, я была толстым ребёнком. Но я до сих пор толстый, но не ребёнок)
Но! Тогда, в 8 классе, я носила L! А пуховик вообще с размером XL! Шок сенсация. Но в 9 классе я стала брать себя в руки и уменьшила размер до М. Но это все равно слишком большой размер для меня.
Мой рост, напоминаю, 157 см.
А ещё если верх у меня более менее норм, да и точно размер S, бывает даже XS, то ниже талии...
Мои бёдра были обхватом метр с чем то. Теперь около метра) см 98-97, наверное. Это...много. Это очень большая попа и массивные ноги. А с коротким ростом все это смотрится...
Зато ярко выражена талия - 66-65 см.
Если бы можно было заменить попу- заменила бы))
Как видно из названия - у меня началась ломка по еде. Которая с приправами, которая вкусно пахнет... В плане у меня отсидеться ОД 5 дней, после устроить читтинг на день, а дальше снова ОД. Ибо она переносится легче, чем другие диеты, да и результаты даёт. За 3 дня - минус 2кг. Но это все вода, но так радует. Питание сегодня ничем не отличается от прошлого дня. Я не буду его писать...
Читать полностью
Здесь идёт упор на приправы, которые в "вкусной еде". Я могу добавить паприку или ещё чего в овсянку, но вкус не будет такой вкусный, как, например, у картошки по-деревенски, согласитесь?)
Не ешьте овсянку. На ней свет клином не сошелся. Если картошка по-деревенски - это запеченая с кожурой в печи/духовке, то никакого криминала не вижу, чтобы иногда её поесть.
Оставим уже эту несчастную овсянку и несчастные приправы в покое. Я села специально на ОД не для того, чтобы есть деревенскую картошку.
Дневник создан для того, чтобы делиться в нем еще и своими впечатлениями. Так вот я и поделилась, что овсянка мне уже поперек горла стоит. Но сходить с диеты я не собираюсь. А тут сразу же развели свои правильные мысли и идеи, что я со своими вообще кажусь неразумной) Всего хорошего Вам, закроем тему.
Дневник создан для того, чтобы делиться в нем еще и своими впечатлениями. Так вот я и поделилась, что овсянка мне уже поперек горла стоит. Но сходить с диеты я не собираюсь. А тут сразу же развели свои правильные мысли и идеи, что я со своими вообще кажусь неразумной) Всего хорошего Вам, закроем тему.