День 3- 90.

Привет, девочки.
За вчерашний день- минус 300гр.
Сегодня вкусненький углеводный денек.
Завтрак- опять банан, кофе, грецкий орех.
Обед- лепешка из цельнозерновой муки с зеленью, салат.
Перекус- тост с смородиновым вареньем.
Ужин- шоколадный батончик. После него есть захотелось еще сильнее. Сгрызла 3 грецких ореха. Наелась.
По спорту- пока никак, постараюсь завтра дойти до зала.
Всем удачи и отвесиков
Рейтинг:  +9
Aleksandrina
15 декабря 2017 года 245 11
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День 3- 90.
Привет, девочки.
За вчерашний день- минус 300гр.
Сегодня вкусненький углеводный денек.
Завтрак- опять банан, кофе, грецкий орех.
Обед- лепешка из цельнозерновой муки с зеленью, салат.
Перекус- тост с смородиновым вареньем.
Ужин- шоколадный батончик. После него есть захотелось еще сильнее. Сгрызла 3 грецких ореха. Наелась... Читать полностью
 


Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":



Комментарии:

15 декабря 2017 года
+2
Мне тоже нравится кофе с бананом) Недавно оценила еще сочетание груши Конференция и кофе. А, вообще, обилие фруктов на этой диете для меня огромный плюс.

15 декабря 2017 года
+3
Раньше не могла понять- как фрукты с кофе. Кофе ассоциировалось с сыром, тортиком, бутербродом. А сейчас вкусно кажется. Еще с сухофруктами тоже вкусненько.

16 декабря 2017 года
+2

16 декабря 2017 года
0

16 декабря 2017 года
+2
Меню сегодня вкусняцкое! И тем и тем себя побаловала, удовольствие от еды получила, теперь бы ещё и отвес на утро. Удачи!

16 декабря 2017 года
0
Спасибо

16 декабря 2017 года
+2
Меню здоровское , мои тоже никак не поймут как можно с утра фрукты с кофе сочетать

16 декабря 2017 года
+1
А мои коллеги искренне не понимают, когда я приношу на обед овощи и без мяса!

16 декабря 2017 года
+1
Сейчас, вроде, пост. Многие едят овощи без мяса.

16 декабря 2017 года
0
Мясо без овощей хуже

16 декабря 2017 года
0
Мои уже привыкли к моим вечным диетам, поэтому ни чему не удивляются


Оставить свой комментарий
B i "