Стихия огня отвечает за систему кровообращения, поэтому Овнам, Стрельцам и Львам показаны продукты, очищающие кровь и кровеносные сосуды. Соответственно, нужно ограничивать употребление яиц, жирной пищи, продуктов с высоким уровнем холестерина. Для оздоровления крови нужно обогащать рацион пищей с содержанием витамина Е, которая предупреждает повышение кровяного давления. Это арахисовое масло, пророщенная пшеница, семечки подсолнечника, грибы, лосось, петрушка, спаржа, морковь, брокколи, кабачки, шпинат, авокадо.
Особое внимание следует обратить на такой продукт, как чеснок. Он очищает кровь, помогает избавиться от гриппа, простуды, бронхита, поддерживает нормальное давление.
Меню для Овна (20 марта - 20 апреля). Слабые места Овна – голова, отсюда опасность депрессий, частых мигреней. Овнам показаны ограничения в питании, потреблении алкоголя, обогащение рациона фруктами и овощами. Из продуктов лучше всего подходят огурцы, морковь, сельдерей, лимоны, цветная капуста. Для достижения быстрого эффекта избавления от лишнего веса Овнам можно порекомендовать японскую диету.
Меню для Льва (22 июля - 23 августа). У Львов наиболее уязвимыми являются сердце и спина. Так как представители этого знака зодиака не прочь выпить и вкусно поесть, им необходимы продукты, которые помогут быстро восстановить силы – сливы, виноград, инжир.
Меню для Стрельца (22 ноября - 21 декабря). Стрельцам следует поберечь, прежде всего, суставы и бедра. Однако строгих ограничений в диете нет. Из фруктов следует выбирать те, которые можно есть вместе с кожурой – персики, абрикосы, виноград, яблоки. Бананы не рекомендуются.
Пока нет комментариев.