Сегодня снова отвес -200, итого 71,1
(завтра поди в плюсе буду
). Интересно, я в новый год вступлю с весом меньше 70? Конечно, хотела бы 68 в идеале, но судя по торможению в ответах, вряд ли. До 69 бы сбросить.
Сегодня должен был быть день обжорства
я должна была встретиться с друзьями в суши
но, все отменилось
теперь уже вряд ли будет запрещенка до нового года. Буду отрываться на мимозе и шашлыке в новогоднюю ночь
Посетила меня тут мысль - а не много ли воды я пью? Понятное дело, что если пошли бы отеки, то надо было бы на ночь сократить количество воды. Но я в целом что-то призадумалась. Программа считает, что мне нужно пить 1493 мл. Я пью 2400 (!), по 2 стакана перед каждым приемом пищи. Много? Или вреда все равно не будет?
С каждым сброшенным граммом уменьшается и мой суточный калораж для похудения - сегодня он 1592. А наела я сегодня 1497 - промежуток все меньше
На полдник был наивкуснейшей мягкий сыр! Калораж конечно приличный (199), но он такой вкусный! И состав прекрасный (молоко, соль и закваска.) В отличии от всех остальных на полках которых и Е-шек, и ароматизаторы, и усилители и прочее, прочее, прочее.. Купила всего 1 баночку на пробу... Сегодня она ушла влёт.
Завтра пойду покупать ещё!
Это абсолютно нормальные отвесы, по -100, -200, -300 это и есть именно похудение, а не сгонка жидкости. Тебе и нужно много пить, ты же кормишь. Начнешь урезать воду начнутся проблемы с молоком.
Спасибо