18.12.17

Пишу вечером по-памяти.

Завтрак раньше 10 часов, ура! Прикольно когда жизнь начинается раньше 10)))
яйцо, бутер с колбасой, остаток хлеба с вареньем. Кофе с молоком (куда же без него).
Осознанность процентов на 60. Но лишнего не съела.

часов в 11.30 яблоко, не поняла почему его ела. Вообще с фруктами у меня особые отношения- мне иногда хочется не есть, я не понимаю голодна ли я или сыта. Но мне хочется именно фруктов. Вот этот фрукт я ела 1. потому что хочется фрукт, 2. потому что угощала свекровьев, и когда сижу за столом с людьми, теряю осознанность и начинаю есть.

Потом уболтала мужа съездить на саттанг с Артуром Сити, и перепутала время)))) приехали на час раньше, и там (в 14 часов) муж захотел есть, и я тоже)))) наверное. Потому тчо когда поела, мне стало приятнее, чем до. Но было такое возбуждение эмоциональное, что если бы не поела, то, наверное, и не мучалась какая я голодная.
Но, если вспомнить про маятник, то хорошо что мы перекусили в машине сникерсом и баунти))) обЭд.

Ужин у нас был запоздалый, и друзья приехали, ели под разговоры. Типа борщ (без капусты, зато с фасолью), мало. Кофе латте, печеньки, твикс порезанный, потом еще орешки грецкие и чай. Сидели долго, и все это хотелось есть, но в какой-то момент перестала, просто пила. И болтали-болтали-болтали увлеченно.
Когда они уехали, часов в 21.30, яблоко.

День не типичный. даже не знаю какие выводы сделать.