Предновогодняя лесенка. День 2.

Вот и сделан второй шаг, пройдена ещё одна ступенька.
И снова на день ближе к Новому году.


И елочка рядом с моим окном на работе об этом мне напоминала.


За 1 день я скинула всего 300 гр. Но вчера начались КД, это связано с ними. В дальнейшем движение к похудению будет обязательно.
Это ведь проверенная мной диета.
Сегодня был творог, кефир и вода.



Как действует ступенька: после очищения организм получает «дозу» белка, который долго усваивается, не провоцируя голод, и снабжает мышцы протеином. В ЖКТ поступают кефирные бифидобактерии, помогая наладить благоприятную микрофлору.

Действительно. Есть сегодня не хотелось вообще.
В запасе ещё 100 творога, если на ночь наступит приступ голода.
Творог нежирный.
Кефирчик доставил истинное удовольствие.
Уже вижу положительные результаты. Я прекрасно сплю и высыпаюсь, чего давно не было. Ум ясный, настроение хорошее и работоспособность супер.
Завтра будет трудный день, я знаю и готова к этому: одни сухофрукты и компот, немного мёда - это жесть.
Когда проходишь эту диету, не только возвращаешь стройность, но и уверенность, что ты ещё ого-го.