Всем привет.
Я сегодня встала на весы и маленькая радость зажглась во мне. 63 кг. Последние пару месяцев вес достиг цифры 64. По большому счёту меня это не сильно смущает. Просто 64 - это мой нынешний рубеж, выше которого мне не хотелось бы переступать.
Я не могу похвастаться чистым питанием. Я люблю покушать. Могу умять без зазрения совести печеньки, конфетки, шоколадки. Дальше не буду перечислять, а то меня могут зачислить в клуб грубых нарушителей. Я не считаю быстрые углеводы вредной пищей. И я получаю удовольствие от еды. А вот от гречки не получаю удовольсвия. Хотя тоже ее иногда ем
Да, и вообще, я не особо верю в понятие "вредная еды". Каждый сам выбирает питание под себя и свои потребности.
Зато я верю в магическое понятие "МЕРА". Силы воли не всегда хватает соблюсти эту меру. Но пока порог не переступила - буду считать, что с питанием у меня всё ок
Со мной иногда случаются "приступы" силы воли. Такие периоды, когда я могу пару месяцев подряд считать калории. Ем явно больше 2000, думаю 2200-2500. Отсюда и такой вес. На данном этапе меня устраивает.
Я, конечно же, мечтаю о том дне, когда смогу взять себя в руки, кушать 1800-2000, сократить количество поглощаемых сладостей, и похудеть до 60 кг. Идеальный вес. Вес, при котором не нужно искать лифчик меньшего размера и уходят бока.
Ну, а сейчас вот так:
А теперь по поводу холода. На фотографиях я в термобелье. В том, что предназначено для повседневной носки с шерстью. В описании написано, что подходит тем, кто на холоде мало двигается (например, занимается рыбалкой). Поверх я одеваю джинсы и свитер. Самое печальное, что иногда мне всё равно холодно на работе. Работаю я в офисе. Холодно на улице гулять с ребенком. Я уже не знаю как бороться с этим холодом?! Может кто-то нашел особый способ?
А я всегда слушала папу, одевала теплые колготки, майку/футболку, шапку. Короче, всё как нужно.
Лыжные штаны мне не подходят, на работе не очень комфортно будет
Про холод - это одна из причин, почему я сменила страну, холод. Терпеть не могу все ниже минус 5
Хотя наши серые плюс 5 тоже не очень. Планирую в будущем жить зимой на юге, плюс 20 мне оптимально
Чем тебе в мороз помочь не знаю
Про спорт отдельно напишу (наверное). У меня сейчас всё сумборно с ним - особый вид любовных отношений. Среднестатистически - хожу в зал и на плаванье. Сейчас затишье (болею или банально не хватает времени).
Страну я вряд ли сменю, прикросла к дому. И зиму в принципе люблю. А вот с холодом есть ньансы
Про холод ....я какая же, а скорее всего еще и хуже... и ничего не могу с этим сделать...у нас плюс, а у меня под джинсами теплые колготки и под свитером на 80 процентов из шерсти теплое бельё на 100 процентов из шерсти...и всё равно мне не жарко.Меня это по жизни напрягает...но вот с последнее время я расслабилась, ну мерзну и фиг с ним, ещё водолазку под свитер пододену и пофиг, что я как капуста.
Видишь, мы с тобой немного различаемся ))) Ты вроде меньше, чем я весишь... Но в любом случае - ты - молодчинка. Взяла себя в руки. А я ленивая ж...а, никак не могу
Я тоже подумываю о том, что пора расслабиться. И одеться капусточкой - хороший вариант сохранения тепла.
Я еще думаю пижами с начесом купить.
Я да вешу меньше на 5 кг, но и рост у меня тоже чуть меньше.
многие специалисты,а также и моя мама,говорят,что если человек много двигается,
то может вполне есть все и по чуть-чуть
всему свое время ))) все получится )))
красотка
тоже мерзну,а если это так,то начинает болеть горло (((
в моем случаи теплый халат+носки шерс-дома,обувь на раз больше с теп носками+теплое пальто длинное
Отличный совет. Активно использую. У нас на детских площадках поставили уличные орбитреки. Наверное для тех мам, которые активно мерзнут.
Про мерзлявость. Уж нашу погоду с киевской не сравнить! Поэтому покупаю лосины с максимальным содержанием шерсти и минимальным содержанием синтетики и одеваю их под брюки с флисом. Видок у них еще тот становится, растягиваются и пузырятся на коленях. Но под брюками не видно. Зато тепло. А сверху все-равно что, так как зимняя куртка на синтепоне (так я называю синтетические волокна, которых сейчас не счесть) не даёт замерзнуть. Шубы и дублёнки мои так и остаются висеть в шкафу, проигрывая по удобству куртке.
По поводу термобелья. Там фишка в технологии изготовления. Я тоже хотела себе взять. Это очень недешево. Поэтому я сначала изучила эту тему и пришла к выводу, что на остановке или в холодном автобусе оно меня не спасет. Его эффект в отводе влаги от тела (а мы "испаряемся ежесекундно), за счет чего тело остаётся сухим и не так мерзнет. Но! Это для подвижных видов деятельности. В статике с него толку нет. Поэтому, вздохнув, в очередной раз иду в магазин типа "Коробок", где покупаю подштанники, изготовленные еще по советской технологии.
Вижу от излишней мерзлявости не только я страдаю
Я тоже оставила в покое свою тяжелую и неудобную дубленку. Современные курточки на много удобнее )))
Думаю еще флисовую кофту прикупить - на пробу взять. Тоже хорошо тепло сохраняет.
Термобелье - я как раз купила с максимальным содержанием шерсти. Сейчас такое тоже появилось.
Прихожу к выводу, что правильно подобранный зимний гардероб спасает от замерзания. Он не всегда красивый. Приходится искать компромисы.
Хорошенькая, такая ладненькая!
Вообще я -мерзлячка, но по сравнению с Катей совсем нет.
Я стала мёрзнуть когда похудела на 15 кг.. В офисе всем жарко, а я в свитера кутаюсь