Привет! Познакомимся!

Здравствуйте! Приятно со всеми познакомится! Я тут впервые, и очень надеюсь, что приживусь и найду новых друзей.
Начала худеть еще месяц назад, и результаты в общем и целом не плохие, ушло 4 кг. Что я для этого делаю? Ну во- первых, перестала лопать булочки, тортики, конфеточки и прочие любимые, но не полезные вещи. Во-вторых, пью много воды, что мне в обычное время не свойственно, в-третьих, ем не много и стараюсь не смешивать продукты (те мясо и рыба идет с овощами, а не с привычнм гарниром). Из сладкого позволяю иногда кубик черного шоколада или батончик Энерджи (там не более 70ккл). Со спортом пока не сложилось, хотя дома есть класная профиссиональная беговая дорожка. Планирую начать с 1 июня. Еще я хочу попробовать программу 100. Это для мышц живота. Начинается все с комплекса упражнений на мышцы живота (ничего нового, обычный набор), каждое упражнение выполняется по 10 раз, а потом каждый день добавляется еще по 1 разу, и доводится постепенно до ста. То есть через 90 дней каждое упражнение выполняется уже 100 раз., при этом организм привык к этому на заметноТак что, если все получится, то к сентябрю я буду отжимать по 100 раз)))эВот такие планы! Буду рада подружиться со всеми, клму это нитересно! Ну а пока, пока!!! Бай-бай!
Рейтинг:  +20
Danon
17 мая 2011 года 1 393 21
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Привет! Познакомимся!
Здравствуйте! Приятно со всеми познакомится! Я тут впервые, и очень надеюсь, что приживусь и найду новых друзей.
Начала худеть еще месяц назад, и результаты в общем и целом не плохие, ушло 4 кг. Что я для этого делаю? Ну во- первых, перестала лопать булочки, тортики, конфеточки и прочие любимые, но не полезные вещи... Читать полностью
 


Дневник Danon:



Комментарии:

17 мая 2011 года
0
Привет.
Удачи. Все обязательно получится!!!

17 мая 2011 года
0
Удачи тебе в этой борьбе за фигуру и желаемый вес

17 мая 2011 года
0
Привет! Я тоже новичок на этом сайте! Удачи в постройнении

17 мая 2011 года
0
Привет! Удачного похудения и удержания нужного веса!!

17 мая 2011 года
0
Если хоть чтото начала делать-результат обязательно будет!Главное-не останавливаться!Удачи!

17 мая 2011 года
0
Здесь классно!!!! Столько полезной информации, да и просто общение, очень помогает! Удачного похудения!

17 мая 2011 года
0
Отличное начало! Стройная фигура не за горами, удачки!!!

17 мая 2011 года
0
Привет! Я тоже новичок на этом сайте и надеюсь, что скоро постройнею. Жаль, что не сложилось с физ.нагрузками. Нужно худеть комплексно.

17 мая 2011 года
0
Привет! Добро пожаловать. Здесь правда классно! Точно не пожалеешь
Danon пишет:
дома есть класная профиссиональная беговая дорожка
Завидую

17 мая 2011 года
0
Danon пишет:
Еще я хочу попробовать программу 100
Интересная идея воспользуюсь
А Вам желаю удачи

17 мая 2011 года
0
Я всегда думала что у меня ничего не получится и если похудею то только откаких нибудь нервов но это совсем не так! Зайди ко мне и просто посмотри фотки, для меня просматривать фотки до и после самое прикольное и тот самый заряд энергии к первым шагам!

17 мая 2011 года
0
Danon пишет:
Со спортом пока не сложилось, хотя дома есть класная профиссиональная беговая дорожка.
Привет!!!!!! По поводу дорожки ,начинай прямо завтра ,а то 1 июня отложишь опять . Удачи !!!!!!!!!!!

17 мая 2011 года
0
Привет!
Danon пишет:
Так что, если все получится, то к сентябрю я буду отжимать по 100 раз
Вот так планы! Желаю достичь намеченных целей! А там глядишь и мы подтянемся

17 мая 2011 года
0
Начало положено!!! Добро пожаловать

17 мая 2011 года
0
Добро пожаловать! Здесь очень здорово.

17 мая 2011 года
0
Привет! Добро пожаловать. Я тут тож не давно. Все девочки очень дорожелательные и поддержут и отругают за лишнюю шоколадку если нужно! Вливайся и удачи.

17 мая 2011 года
0
Я сама здесь ещё меньше недели,но мне здесь нравится.Много единомышленников,есть с кем пообщаться,а так же получить совет или помощь.Добро пожаловать!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

17 мая 2011 года
0
Приветик!И я тут ещё нет недели!Но,с чем то не согласна ,а чему то и учусь!Главное здесь все доброжелательніе!И Мне это по душе!
А какие упражнения ты делаешь для живота,Danon?

17 мая 2011 года
0
Добро пожаловать !
Danon пишет:
Планирую начать с 1 июня.
а почему не прямо сегодня и сейчас ?
Danon пишет:
Вот такие планы!
Отличные планы ! Удачи

17 мая 2011 года
0
Спасибо всем за поддержку!!!!И вам исполнения всех поставленных задачь и легкого похудания!!!У нас все получится!!!!

17 мая 2011 года
0
Спасибо! Обязательно. У НАС ВСЁ ПОЛУЧИТСЯ.


Оставить свой комментарий
B i "