Сегодня утром встала на весы...
сошла... Снова встала
Ушла измеряться. Снова пришла взвеситься... 69,7! Минус 1,0!
Вот это поела сырничков...
Продолжаю читать книжку про ИП. Не совсем согласна на 100%, но в целом очень похоже на нашу действительность. Например я, безотказный едок, который ест бесконтрольно, но эмоции не заедает. Похоже на правду, чё... Своим демонам надо смотреть в лицо... Хорошо хоть демонов 2 из 3. Хоть эмоции не заедаю и то хорошо.
Наела сегодня 1507. Вот даже в книжке пишут: "не ешьте белок больше, чем положено" и в то же время "ешьте то что хочется".
А я вот и люблю этот самый белок! Мясо. Рыбу. Печень. Яйца. Сыр. С недавних пор и творог.
Вот и что теперь? Углей вечно не добираю. Хотя, может когда перейду на поддержание веса буду больше углей кушать? (Хотя... Предложи мне кусок хлеба и кусок мяса. Угадай, что я выберу
)
Тоже самое! Мясо, курица, печень, рыба, сыр, яйца - весь день бы только эти продукты и ела!