День 51.

Сегодня весы сказали "Стопэ! Что то разогнались! Ннна + 100" Итого 69,8. Но вроде как 10-ку я сбросила Не плохо так. Думаю без ГВ так бы не получилось.

Наела сегодня 1572. И это впервые я не добрала калораж всего 5 калорий . Дочитала бесплатное начало книги (читала онлайн в интернете). Плохо она на меня влияет Она развязывает мне руки Купила то чего давно хотелось, но не хотелось покупать из-за сахара в составе. Запеченую фасоль с овощами. Ммммммм.. Да книга развязывает мне руки, но я не корю себя за съеденное. А приемы пищи становяться только вкуснее. Я и так плохо переношу запрет на продукты, которые я люблю (я легко откажусь от любого торта. Но за котлету готова на многое ). В общем надо найти книжку, дочитать. Потому что вроде как и в голове она помогает по местам все расставить.




В полдник, к остаткам сыра было ещё яблоко. Забываю я полдники фоткать...
Рейтинг:  +5
Мама технаря
21 декабря 2017 года 219 4
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru День 51.
Сегодня весы сказали "Стопэ! Что то разогнались! Ннна + 100" Итого 69,8. Но вроде как 10-ку я сбросила Не плохо так. Думаю без ГВ так бы не получилось.
Наела сегодня 1572. И это впервые я не добрала калораж всего 5 калорий . Дочитала бесплатное начало книги (читала онлайн в интернете)... Читать полностью
 


Дневник Мама технаря:



Комментарии:

21 декабря 2017 года
+1
Если нельзя,но очень хочется,то можно Ну а фасоль это вообще думаю полезный продукт, хоть там и сахар, фасоли то там больше

21 декабря 2017 года
0
фасоль да, полезна, безусловно вот и я решила забить на сахар. С сырниками же прокатило

21 декабря 2017 года
+1
По весу сколько за 1 прием получается?

21 декабря 2017 года
+1
Смотря какой прием. Самый тяжёлый обед может быть 450-600 г. Завтрак от 250 до 450. Полдник 100-200 г. Ужин 300-400. В среднем за день 1350-1400 г.


Оставить свой комментарий
B i "