Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 22.12.2017

Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 22.12.2017 Всем привет! Сегодня пятница! Впереди выходные и мы будем в подготовке к праздникам! Это не значит, что надо расслабляться - во вторник взвешивание никто не отменял!

Нагрузка на сегодня:




Всем нам хорошего дня и отличного настроения!
Рейтинг:  +3
KLULYA
22 декабря 2017 года 245 13
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 22.12.2017
  Всем привет! Сегодня пятница! Впереди выходные и мы будем в подготовке к праздникам! Это не значит, что надо расслабляться - во вторник взвешивание никто не отменял!
Нагрузка на сегодня:
Всем нам хорошего дня и отличного настроения! Читать полностью
 


Дневник группы "Забег по системе "Минус 60"":



Комментарии:

22 декабря 2017 года
+1
Всем привет! У меня опять отвесик!!! Вес 106,8
Меню:
з: каша пшенная на молоке, паштет кусочек, кусочек коржика и три конфеты.
о: салат из капусты и куриные сердечки
у: творог с печеным яблочком и корицей

Всем отличного дня!

22 декабря 2017 года
+1
Ириша поздравляю!

22 декабря 2017 года
0
Спасибо!

22 декабря 2017 года
+1
здорово! С отвесом!

23 декабря 2017 года
0
Спасибо!

22 декабря 2017 года
+1

22 декабря 2017 года
+1
Всем привет! У меня сегодня так..
З- сыр колбасный,полузасохший кексик с вареньем кабачково лимонным (2 дня в холодильнике валялся ),кофе
Перекус-сыр колбасный
О-гречка, грудка в пароварке, салат с помидор (немножко масла подс.)
П-яблоко
У- творог, грейфрут,крипсы 2 шт
Дома кефир и упры наверное что то на работе сделаю, кроме лёжа конечно, а то прибегаю с работы и за уборку...как будто год не убирала
Что то я вроде заболела... насморк...в носоглотке ..

22 декабря 2017 года
+1
Выздоравливай!

22 декабря 2017 года
+1
Спасибо! ...наверное от вас вирус долетел

22 декабря 2017 года
+2
нечего болеть! праздники на носу, так что промывай чаще нос и не разболеешься!

22 декабря 2017 года
0
Ага! ...стараюсь! Во вторник к косметологу на второй сеанс пилинга..ну красивая буду потом....наверное надо ко вторнику вылечится как то...купила стопгрипан и поливитамины

22 декабря 2017 года
+1
Ой, поздно уже! Но отчитаюсь:
З. Вчерашняя "шуба" , хлебушек, кофе
П. Груша
О. Салат из свежих овощей, гречка, отварная курица( без кожи).
П. Яблоко, мандаринка
У.Творог с чаем.

23 декабря 2017 года
0
Молодец! Отличное меню!


Оставить свой комментарий
B i "