22.12.17

утром когда провожала своих, была очень голодна, но ничего не съела, не хотелось никакой еды.

9 утра - омлет 2 яйца с зеленью, бутер с семгой, сыром творожным, кофе с молоком. И по голоду и вкусно, но была недопроснувшаяся, и прямо вау-ощущений не получила, хотя еда просто божественна, шоб я так каждое утро ела, особенно семгу)))
11.45 2 квадратика шоколада в машине перед маникюром.

14. сникерс, чай с вареньем.
поехала в мегу.
15.30 по голоду, уже плыло перед глазами. В старбаксе, так хотелось сырников, я прямо предвкушала их, а не было((( взяла чизкейк и чай латте со специями. Чай супер, хотя мог бы быть и погорячее, чизкейк так себе, хоть и голодная была. Старалась есть осознанно, когда переписывалась с мужем, не ела. Но мыслями все равно была не с едой, не произошло единения.

примерно 18-18.15. Голодная, уже дома, заранее поставила кашу в мультю. Съела язык кусок, чуть-чуть каши, не доела, подвиг (на самом деле, я её отставила, думала потом к ней вернусь, но нет, не захотелось, выбросила), пол яблока. И пошла с семечками тупить в сериал. Хотелось как-то заземлиться после меги, тупо посидеть ничего не делая. И так хорошо посидела, семечки + чай с лимоном, много чая, много семечек.
22- доела пол яблока, не осознанно, кусочничая.

Выводы не знаю какие сделать- обычный стиль еды когда я в беготне по магазинам. Разве что - надо было взять другую сумку и в мегу взять с собой воды. Но я не была точно уверена, что поеду туда.
Бутер в мегу брать не хочу, устала даже свою сумку носить. И как не бегать тоже не знаю, итак за парковку 500 тг заплатила, даже бегая, и возвращалась потом уже чуть в пробку не попала, если бы еще и рассиживалась, то еще позже бы вернулась и еще позже получила горячую, домашнюю еду.


Зато!!! чтобы на ложке меда закончить- я кофе пью только за завтраком, а не 100 чашек в день как раньше.