Нашла наконец то время и отправилась к хирургу с результатами УЗИ колена. Он быстро глянул и выписал мне направление на консультацию к ортопеду. Прием у них раз в неделю с 9 до 13 часов и как раз на следующий день. Поэтому я не стала тянуть, а отправилась к означенным специалистам...
Добралась до места и узнала, что все стремятся попасть к одному из врачей - "главному по коленкам". Пообщалась с сидящими вокруг - да, у всех какие то проблемы с этой частью тела. И большинство уже после операций - кто на осмотр, кто на уколы... Доктор выходил, брал пациента и уводил на осмотр - минут по 20 на каждого уходило.. Причем приоритет был тем, кто уже был у этого врача.. С приближением часа Х ( 13-00) я начала нервничать, что не успею. А народ между тем всё прибывал - и это все были такие знающие куда надо идти люди.
Наконец доктор смилостивился и пригласил меня, сказав другим жаждущим, что "она уже долго ждет"..
Осмотрел коленки, покрутил ноги... - "Слышите, как щелкают?"
В общем его вердикт: левосторонний гонартроз и гипермобильность суставов (из-за слабости связок).. Ничего хорошего, как говорится.
Потом мы с ним минут 15 беседовали на тему диагноза, а также фитнеса и спорта.. Его убеждение, что женщинам в моем возрасте надо осторожнее со всем этим. Силовые, упры на растяжку и йога - это зло. Причем особенно йога
И перед началом занятий обязательно должен был быть осмотр спортивного врача и тренировки только с учетом его рекомендаций.. А лично он рекомендует только бассейн. Причем плавать надо, двигая ногами только в вертикальной плоскости.
Cказал сделать МРТ. Также прописал схему лечения при возникающих болях и для профилактики. Порекомендовал ортез определенной модели, который надо обязательно одевать при катании на лыжах (что мне как обычно предстоит в феврале)
Как то так.. Надо всё же добраться до спортивного врача - что он скажет по поводу всего этого...
Меня тоже в бассейн не тянет - там хлоркой несет
Вот с силовыми хочу чтобы доктор всё же определил допустимый круг.. а то тренер моя несмотря ни на что старается нагрузить по самые небалуйся.. Приседы с одной ногой впереди под 90 град и другой отведенной назад + гантеля в 10 кг - это наше всё
С приседами буду аккуратнее
Да, схожу обязательно!
Гонартроз - http://bubnovsky-art.ru/gonartroz
Упражнения при гонартрозе - http://bubnovsky-art.ru/uprazhneniya-pri-gonartroze