Главная > Дневники > Дневник пользователя nika777

Женщины интересного возраста!

Читала и смотрела я сайтчанок от 45 лет! Какие молодцы, не махнули на себя рукой, а исправляют ошибки прошедших лет
Хотела почитать дневники питания, но ни у кого не нашла. Интересно, есть Чудо -женщины, кто успешно худеет в этом возрасте?
Молодым легче худеть, у них ещё не нарушен обмен веществ, а нам... И сильно похудеешь, будешь, как стиральная доска..
Очень приятно почитать Ваши советы!
Рейтинг:  +4
nika777
17 мая 2011 года 162 25
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Женщины интересного возраста!
Читала и смотрела я сайтчанок от 45 лет! Какие молодцы, не махнули на себя рукой, а исправляют ошибки прошедших лет
Хотела почитать дневники питания, но ни у кого не нашла. Интересно, есть Чудо -женщины, кто успешно худеет в этом возрасте?
Молодым легче худеть, у них ещё не нарушен обмен веществ, а нам... И сильно похудеешь, будешь, как стиральная доска... Читать полностью
 


Дневник nika777:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный фахверковый дом V512 "Сен-Жером"

Каркасный фахверковый дом V512 "Сен-Жером"
Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V298 "Чандлер"

Каркасный дом с эркером и 3 спальнями V298 "Чандлер"
Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V040 "Потстаун"

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V040 "Потстаун"
Каркасный дом с террасой "Гуэлф" V563

Каркасный дом с террасой "Гуэлф" V563
Комментарии:
РыжаяЛиса
17 мая 2011 года
0
nika777 пишет:
Интересно, есть Чудо -женщины, кто успешно худеет в этом возрасте?
Не знаю, как насчет Чудо, но успешно похудевшей себя считать могу
Здесь на сайте действительно очень много примеров для подражания в возрасте 40+ и старше

nika777
(автор поста)
17 мая 2011 года
0
И на сколько Лисонька ты похудела ?

РыжаяЛиса
17 мая 2011 года
0
Была 90 кг. Но я уже 7 лет вес держу +/- 70 кг, меньше мне не надо

nika777
(автор поста)
17 мая 2011 года
0
в 40 лет я похудела на 25 кг!А потом медленно,каждый год набирала по 2 кг!Правда первые два три года вес держался!
А сейчас топчусь на 85.Ещё той осенью было 82,Но к это цифре никак не возвращаюсь!

Подруга
17 мая 2011 года
0
Здесь полно женщин разных возрастов, не волнуйтесь. Обязательно подружитесь с кем-нибудь

nika777
(автор поста)
17 мая 2011 года
0
Хотелось бы услышать от них советы.Спасибо,девочки!

РыжаяЛиса
17 мая 2011 года
0
Да тут особо нового и не придумали еще - правильное питание + спорт

надия
17 мая 2011 года
0
только хотела написать, что генотип тоже играет не маловажную роль. НО.... посмотрела ВАШИ фото и беру свои слова обратно. на диване , действительно результата не будет

nika777
(автор поста)
17 мая 2011 года
0
Надежда,это был мне ответ?А с чего взяли,что сижу на диване?А я много хожу!До 5-10 км в день!
Спорт не люблю,а ходить,с удовольствием!

надия
17 мая 2011 года
0
нет это были мои мысли вслух по поводу себя.я все время оправдывала свою конституцию тела.

РыжаяЛиса
17 мая 2011 года
0
Спасибо большое Да, наследственность у меня тоже еще та - бабушка кг эдак 100+ была при маленьком росте, в результате умерла от инсульта в 53 (!!!!) года. Мама тоже всю жизнь полная, но в последнее время под моим руководством успешно сбрасывает вес - я очень горжусь ею, это в 73 года! Да и я сама всегда была полненькой - с детства.
Поэтому все - в наших руках

nika777
(автор поста)
17 мая 2011 года
0
А вот тут подробнее,как мама сбрасывает вес!

РыжаяЛиса
17 мая 2011 года
0
По Диете Дружбы ("Будь стройной") - здесь на сайте есть об этой системе питания. Мама сбросила 15 кг, давление было 220 верхнее, сейчас - 130х80, сахар в крови был, на таблетках сидела - сейчас в норме.
Вот такие чудеса своими руками

nika777
(автор поста)
17 мая 2011 года
0
Рыжая Лиса
Я правильно питаюсь.Как мне казалось,но......иногда срываюсь на углеводах!Эту истину ,правильного питания и спорт,я знаю.Вот второй день вес при правильном питании поднимается.Ходьба ежедневная!
Да....всё очень просто и ОЧЕНЬ СЛОЖНО!

надия
17 мая 2011 года
0
я просто только недавно стала следить за своим весом. и познакомившись с сайтом мне отрадно, что МНОГО красивых женщин, МНОГО женщин следят за собой за своим весом. встречала здесь и девочек 13 лет и женщин около 70.
а вы хорошо выглядите. по-моему позитивный человек, а это главное

РыжаяЛиса
17 мая 2011 года
0
надия пишет:
позитивный человек, а это главное
Да, я тоже это отметила на аватарке

nika777
(автор поста)
17 мая 2011 года
0
Спасибо,Надия!Приятно слышать!И поддержка всегда помогает!

РыжаяЛиса
17 мая 2011 года
0
Может быть, вы мало елите углеводов в первой половине дня? Тогда вечером Жорик обычно любит в гости заглянуть!
nika777 пишет:
второй день вес при правильном питании поднимается
Два дня - это не показатель Это может вода гулять в организме (после соленой пищи, например) или, извините, стул нерегулярный. Нужно смотреть динамику за неделю, месяц

aksinya11
17 мая 2011 года
0
Ну вот я тоже отмечусь, поскольку 45+...
Вот здесь гляньте - https://www.diets.ru/doiposle/user/143453/
Через месяцок еще выложу фоток. Сейчас у меня уже на весах первая шестерочка...

РыжаяЛиса
17 мая 2011 года
0
aksinya11 пишет:
Вот здесь гляньте
Отличный результат!

nika777
(автор поста)
17 мая 2011 года
0
Респект !ВАМ!!!
Значит можно похудеть !
Прочитала у Вас "выдерживание коридора калоража"Что это?

lavina57
17 мая 2011 года
0
Мне 53. Тоже есть результатик, -10 за 3 месяца.

РыжаяЛиса
17 мая 2011 года
0
lavina57 пишет:
-10 за 3 месяца

nika777
(автор поста)
17 мая 2011 года
0
А опытом не поделитесь?Какие вы молодцы!

lavina57
18 мая 2011 года
0
У меня всё просто-диета Кима Протасова 3 недели и выход из неё 3 недели, а должно быть 4+4.Но я испугалась, что резко начала терять вес, сократила время на диете. Все-таки после 50 надо быть поосторожнее.После диеты просто не стала есть белый хлеб и конфеты, не жарю ничего, только вареное и печеное. Ну и порции урезала. Это само получилось как-то, диета хорошо дисциплинирует


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

жизнь продолжается!

laras-2019
10 часов назад
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь