Главная > Дневники > Дневник пользователя nika777

Женщины интересного возраста!

Читала и смотрела я сайтчанок от 45 лет! Какие молодцы, не махнули на себя рукой, а исправляют ошибки прошедших лет

Хотела почитать дневники питания, но ни у кого не нашла. Интересно, есть Чудо -женщины, кто успешно худеет в этом возрасте?
Молодым легче худеть, у них ещё не нарушен обмен веществ, а нам... И сильно похудеешь, будешь, как стиральная доска..
Очень приятно почитать Ваши советы!

Рейтинг: +4

nika777

17 мая 2011 года

161

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/178572/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Женщины интересного возраста!</a>                  <div style="padding:7px 0;">Читала и смотрела я сайтчанок от 45 лет! Какие молодцы, не махнули на себя рукой, а исправляют ошибки прошедших лет<br>Хотела почитать дневники питания, но ни у кого не нашла. Интересно, есть Чудо -женщины, кто успешно худеет в этом возрасте?<br>Молодым легче худеть, у них ещё не нарушен обмен веществ, а нам...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/178572/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/178572/
              ]Женщины интересного возраста![/url][/b][/size]
              Читала и смотрела я сайтчанок от 45 лет! Какие молодцы, не махнули на себя рукой, а исправляют ошибки прошедших лет Хотела почитать дневники питания, но ни у кого не нашла. Интересно, есть Чудо -женщины, кто успешно худеет в этом возрасте? Молодым легче худеть, у них ещё не нарушен обмен веществ, а нам... И сильно похудеешь, будешь, как стиральная доска... [b][url=https://www.diets.ru/post/178572/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник nika777:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой V449 "Дентон"

Каркасный дом с 3 спальнями V249 "Миссури"

Каркасный дом с мансардой, террасой и 3 спальнями V047 "Карлис"

Каркасный дом с террасой V265 "Фаузенд-Оукс"

Комментарии:

РыжаяЛиса

17 мая 2011 года

nika777 пишет:
Интересно, есть Чудо -женщины, кто успешно худеет в этом возрасте?

Не знаю, как насчет Чудо, но успешно похудевшей себя считать могу

Здесь на сайте действительно очень много примеров для подражания в возрасте 40+ и старше

Ответить

nika777

(автор поста)

17 мая 2011 года

И на сколько Лисонька ты похудела ?

↑ Ответить

РыжаяЛиса

17 мая 2011 года

Была 90 кг. Но я уже 7 лет вес держу +/- 70 кг, меньше мне не надо

↑ Ответить

nika777

(автор поста)

17 мая 2011 года

в 40 лет я похудела на 25 кг!А потом медленно,каждый год набирала по 2 кг!Правда первые два три года вес держался!
А сейчас топчусь на 85.Ещё той осенью было 82,Но к это цифре никак не возвращаюсь!

↑ Ответить

Подруга

17 мая 2011 года

Здесь полно женщин разных возрастов, не волнуйтесь. Обязательно подружитесь с кем-нибудь

Ответить

nika777

(автор поста)

17 мая 2011 года

Хотелось бы услышать от них советы.Спасибо,девочки!

Ответить

РыжаяЛиса

17 мая 2011 года

Да тут особо нового и не придумали еще - правильное питание + спорт

↑ Ответить

надия

17 мая 2011 года

только хотела написать, что генотип тоже играет не маловажную роль. НО.... посмотрела ВАШИ фото и беру свои слова обратно. на диване , действительно результата не будет

↑ Ответить

nika777

(автор поста)

17 мая 2011 года

Надежда,это был мне ответ?А с чего взяли,что сижу на диване?А я много хожу!До 5-10 км в день!
Спорт не люблю,а ходить,с удовольствием!

↑ Ответить

надия

17 мая 2011 года

нет

это были мои мысли вслух по поводу себя.я все время оправдывала свою конституцию тела.

↑ Ответить

РыжаяЛиса

17 мая 2011 года

Спасибо большое

Да, наследственность у меня тоже еще та - бабушка кг эдак 100+ была при маленьком росте, в результате умерла от инсульта в 53 (!!!!) года. Мама тоже всю жизнь полная, но в последнее время под моим руководством успешно сбрасывает вес - я очень горжусь ею, это в 73 года! Да и я сама всегда была полненькой - с детства.
Поэтому все - в наших руках

↑ Ответить

nika777

(автор поста)

17 мая 2011 года

А вот тут подробнее,как мама сбрасывает вес!

↑ Ответить

РыжаяЛиса

17 мая 2011 года

По Диете Дружбы ("Будь стройной") - здесь на сайте есть об этой системе питания. Мама сбросила 15 кг, давление было 220

верхнее, сейчас - 130х80, сахар в крови был, на таблетках сидела - сейчас в норме.
Вот такие чудеса своими руками

↑ Ответить

nika777

(автор поста)

17 мая 2011 года

Рыжая Лиса
Я правильно питаюсь.Как мне казалось,но......иногда срываюсь на углеводах!Эту истину ,правильного питания и спорт,я знаю.Вот второй день вес при правильном питании поднимается.Ходьба ежедневная!
Да....всё очень просто и ОЧЕНЬ СЛОЖНО!

↑ Ответить

надия

17 мая 2011 года

я просто только недавно стала следить за своим весом. и познакомившись с сайтом мне отрадно, что МНОГО красивых женщин, МНОГО женщин следят за собой за своим весом. встречала здесь и девочек 13 лет и женщин около 70.

а вы хорошо выглядите. по-моему позитивный человек, а это главное

↑ Ответить

РыжаяЛиса

17 мая 2011 года

надия пишет:
позитивный человек, а это главное

Да, я тоже это отметила на аватарке

↑ Ответить

nika777

(автор поста)

17 мая 2011 года

Спасибо,Надия!Приятно слышать!И поддержка всегда помогает!

↑ Ответить

РыжаяЛиса

17 мая 2011 года

Может быть, вы мало елите углеводов в первой половине дня? Тогда вечером Жорик обычно любит в гости заглянуть!

nika777 пишет:
второй день вес при правильном питании поднимается

Два дня - это не показатель

Это может вода гулять в организме (после соленой пищи, например) или, извините, стул нерегулярный. Нужно смотреть динамику за неделю, месяц

↑ Ответить

aksinya11

17 мая 2011 года

Ну вот я тоже отмечусь, поскольку 45+...
Вот здесь гляньте - https://www.diets.ru/doiposle/user/143453/
Через месяцок еще выложу фоток. Сейчас у меня уже на весах первая шестерочка...

Ответить

РыжаяЛиса

17 мая 2011 года

aksinya11 пишет:
Вот здесь гляньте

Отличный результат!

↑ Ответить

nika777

(автор поста)

17 мая 2011 года

Респект !ВАМ!!!
Значит можно похудеть !
Прочитала у Вас "выдерживание коридора калоража"Что это?

↑ Ответить

lavina57

17 мая 2011 года

Мне 53. Тоже есть результатик, -10 за 3 месяца.

Ответить

РыжаяЛиса

17 мая 2011 года

lavina57 пишет:
-10 за 3 месяца

↑ Ответить

nika777

(автор поста)

17 мая 2011 года

А опытом не поделитесь?Какие вы молодцы!

↑ Ответить

lavina57

18 мая 2011 года

У меня всё просто-диета Кима Протасова 3 недели и выход из неё 3 недели, а должно быть 4+4.Но я испугалась, что резко начала терять вес, сократила время на диете. Все-таки после 50 надо быть поосторожнее.После диеты просто не стала есть белый хлеб и конфеты, не жарю ничего, только вареное и печеное. Ну и порции урезала. Это само получилось как-то, диета хорошо дисциплинирует

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

sazykinaulic
2 дня назад

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

krainsvetlana → За любой кипиш, кроме голодовки))