Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > 90-дневная диета раздельного питания

День 10, 11- 90.

Привет, девочки.
Вчера после белкового вес был 61.9. Ни отвеса, ни привеса.
День был крахмальный.
Завтрак- опять банан, кофе.
Обед- картофельно-нутовый суп, салат из редиса с зеленью, кусочек хлеба, хумус.
Перекус- чай, финики 2 шт.
Ужин- суп, салат, хумус.
Все было вкусно, но после обеда началась изжога, после ужина усилилась и стал болеть желудок. Наглоталсь таблеток, но довольно долго было плохо. Видимо такое сочетание продуктов мой организм не устраивает

Самое обидное, что после крахмалов привесило 0.5кг.

Сегодня углеводы.
Завтрак- хурма, кофе.
Обед- осетинский пирог с капустой, квашеная капуста.
Перекус- чай, финик.
Ужин- рафаэлки, 4шт., чай.
Желудку некомфортно. Особенно после завтрака. Подержусь немного, но если будет так же

Или как-то адаптировать диету, или... переходить на что-нибудь другое. Что очень не хочется- диета мне очень нравится. И группа очень хорошая.
Пока иду дальше, всем удачи

Рейтинг: +13

Aleksandrina

24 декабря 2017 года

171

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1785999/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День 10, 11- 90.</a>                  <div style="padding:7px 0;">Привет, девочки.<br>Вчера после белкового вес был 61.9. Ни отвеса, ни привеса.<br>День был крахмальный.<br>Завтрак- опять банан, кофе.<br>Обед- картофельно-нутовый суп, салат из редиса с зеленью, кусочек хлеба, хумус.<br>Перекус- чай, финики 2 шт.<br>Ужин- суп, салат, хумус...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1785999/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1785999/
              ]День 10, 11- 90.[/url][/b][/size]
              Привет, девочки. Вчера после белкового вес был 61.9. Ни отвеса, ни привеса. День был крахмальный. Завтрак- опять банан, кофе. Обед- картофельно-нутовый суп, салат из редиса с зеленью, кусочек хлеба, хумус. Перекус- чай, финики 2 шт. Ужин- суп, салат, хумус. Все было вкусно, но после обеда началась изжога, после ужина усилилась и стал болеть желудок... [b][url=https://www.diets.ru/post/1785999/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

И сново 90-то дневка!!! Стартую 2.01.2018
18-ый и 19-ый мини-круги
• День 10, 11- 90.
День 9- 90.
День 8- 90.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями и эркером V253 "Фриско"

24 декабря 2017 года

Может, еще подружитесь с диетой? Попробуйте заменить только завтраки, чтобы желудок не страдал.

Ответить

Aleksandrina

(автор поста)

24 декабря 2017 года

Очень хотелось бы.
Думаю, если на завтрак немного овсянки добавить?

↑ Ответить

elenaprekrasnaia-2017

24 декабря 2017 года

Я считаю, что лучше каша, чем пить таблетки.

↑ Ответить

Aleksandrina

(автор поста)

25 декабря 2017 года

Тоже так думаю

↑ Ответить

Marta21

24 декабря 2017 года

от капусты квашеной-точно желудку может быть не комфортно.
Тем более.что накануне были сложности

а просто салат из капусты свежей нельзя по диете?

Ответить

Aleksandrina

(автор поста)

25 декабря 2017 года

Можно, но готовить сегодня совсем времени не было, что готовое было, то и в ход пошло

↑ Ответить

Marta21

25 декабря 2017 года

понятно.Танюша.
Я сама очень люблю квашеную капусту.но есть ее могу только немного,хотя не страдаю желудком

и фасоль обожаю,но тоже немного могу.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
10 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

День 10, 11- 90.

Дневник группы "90-дневная диета раздельного питания":

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями и эркером V253 "Фриско"

Каркасный дом с гаражом V331 "Питтсбург"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V320 "Ларедо"

Каркасный дом с мансардой и террасой V553 "Китченер"