Отчет на 25.12 и итоги месяца

Всем привет))) Ну вот наконец то я вылечилась))) Хотела каждый лен писать отчеты на той недели, но поняла, что это бесмыслено пока болею, потому что гулять я не ходила и воду не пила...
И что вы думаете, вес как снизился на 100гр так и стой намертво))) Аж смешно))) получается что за 2 недели я скинула только 100гр))) Как сдвинуть вес? Всю эту неделю буду отчитываться каждый день, может вы увидите мои ошибки.
Итоги месяца: За 4 недели было скинуто 5800гр. Хорошо, но могло было быть и лучше, 2 недели прошли впустую...
Всем удачного дня)))

Тэги:  диета

Рейтинг:  +4
anuta8703
25 декабря 2017 года 282 3
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Отчет на 25.12 и итоги месяца
Тэги: диета

Всем привет))) Ну вот наконец то я вылечилась))) Хотела каждый лен писать отчеты на той недели, но поняла, что это бесмыслено пока болею, потому что гулять я не ходила и воду не пила...
И что вы думаете, вес как снизился на 100гр так и стой намертво))) Аж смешно))) получается что за 2 недели я скинула только 100гр))) Как сдвинуть вес... Читать полностью
 


Дневник группы "Методика похудения доктора Ковалькова":



Комментарии:

25 декабря 2017 года
0
Рада , что со здоровьем у тебя наладилось . Болела , мало двигалась , вот и вес встал . Главное , не набрала ! Организм всеми силами старается удержать привычный для него вес и наступает момент , когда вес больше не снижается, как бы мы не старались.
А. Ковальков советует устраивать в такие моменты так называемые им «разгрузочные дни»
Например, меню разгрузочного дня для 2 этапа:
7 вареных куриных яиц
4 яблока
Устраивать такие дни можно не чаще 1 раза в неделю! После них вес опять начинает снижаться. А еще если добавишь прогулки с малышом ! Вес побежит !

25 декабря 2017 года
0
Хорошо, что стоит вес, пока болела, могла запросто и плюсануть! Хорошо что выздоровела .

25 декабря 2017 года
0
Спасибо всем))) да, правда, рада что не плюсанула, с сегодняшнего дня начала гулять с малышом, разгрузочный день планирую на рыбный, для меня 3 рыбных дня - это жесть)))


Оставить свой комментарий
B i "