Всем привет))) Ну вот наконец то я вылечилась))) Хотела каждый лен писать отчеты на той недели, но поняла, что это бесмыслено пока болею, потому что гулять я не ходила и воду не пила...
И что вы думаете, вес как снизился на 100гр так и стой намертво))) Аж смешно))) получается что за 2 недели я скинула только 100гр))) Как сдвинуть вес? Всю эту неделю буду отчитываться каждый день, может вы увидите мои ошибки.
Итоги месяца: За 4 недели было скинуто 5800гр.
Хорошо, но могло было быть и лучше, 2 недели прошли впустую...
Всем удачного дня)))
А. Ковальков советует устраивать в такие моменты так называемые им «разгрузочные дни»
Например, меню разгрузочного дня для 2 этапа:
7 вареных куриных яиц
4 яблока
Устраивать такие дни можно не чаще 1 раза в неделю! После них вес опять начинает снижаться. А еще если добавишь прогулки с малышом ! Вес побежит !