Главная > Группы > Разное > Забег по системе "Минус 60"

Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 25.12.2017

Всем привет! Сегодня у нас замечательный день: начало последней недели в этом году, Рождество у очень многих людей и до Нового года осталась всего неделя! Пусть эта неделя будет для всех радостной, полной хороших сюрпризов и очень счастливой. А один из сюрпризов в виде цифры на весах мы доделываем себе сами. Надо еще постараться и увидеть там совсем новую для себя цифру.
Нагрузка сегодня такая:

Рекомендуется делать 2-3 круга

Рубрика: Ежедневные отчеты по питанию и весу

Рейтинг: +6

KLULYA

25 декабря 2017 года

184

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1786045/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 25.12.2017</a>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет! Сегодня у нас замечательный день: начало последней недели в этом году, Рождество у очень многих людей и до Нового года осталась всего неделя! Пусть эта неделя будет для всех радостной, полной хороших сюрпризов и очень счастливой. А один из сюрпризов в виде цифры на весах мы доделываем себе сами...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1786045/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1786045/
              ]Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 25.12.2017[/url][/b][/size]
              Всем привет! Сегодня у нас замечательный день: начало последней недели в этом году, Рождество у очень многих людей и до Нового года осталась всего неделя! Пусть эта неделя будет для всех радостной, полной хороших сюрпризов и очень счастливой. А один из сюрпризов в виде цифры на весах мы доделываем себе сами. Надо еще постараться и увидеть там совсем новую для себя цифру... [b][url=https://www.diets.ru/post/1786045/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Забег по системе "Минус 60"":

Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 27.12.2017
Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 26.12.2017
• Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 25.12.2017
Забег по системе " Минус 60". Отчет по питанию за 24.12.2017
Забег по системе " Минус 60". Отчет по питанию за 23.12.2017

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой, 5 спальнями и гаражом V019 "Эдентон"

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V329 "Помона"

Каркасный дом с 4 спальнями и эркером V006 "Гербер сити"

Каркасный барнхаус V507 "Милтон"

Комментарии:

marishka032

25 декабря 2017 года

Всем привет! Поздравляю всех кто отмечает сегодня Рождество!

Счастья, добра, здоровья и исполнения желаний!

Я сегодня чувствую себя получше

, завтра выходной! Ура! Завтра к косметологу на пилинг, чем то еще будет мазать повторно,но думаю косметолог мне ничего не будет делать, так как ещё болею...
Но настроение повышается несмотря ни на что и сегодня у меня
З-геркулесовая каша на воде с медом, кофе
П- яблоко
О-опять геркулес, чай с лимоном

П-грейфрут
У - и снова геркулес

С упрами незнаю пока, слабость или лень)))

Ответить

KLULYA

(автор поста)

25 декабря 2017 года

Такой прямо геркулесовый день. Хорошего тебе дня!

↑ Ответить

marishka032

25 декабря 2017 года

Спасибо! Пока так... а что предвещает вечер ...пока незнаю

вдруг организм опять потребует белка! ...но я системненько косячу

↑ Ответить

KLULYA

(автор поста)

25 декабря 2017 года

Я сегодня косячница. Сейчас 16,30, а у меня только обед был. (картошка и капуста). До вечера еще только мандаринку съем и все

Ответить

marishka032

25 декабря 2017 года

Мандаринка аппетит тебе не добавит?

↑ Ответить

KLULYA

(автор поста)

26 декабря 2017 года

Не добавила. Продержалась

↑ Ответить

161060

25 декабря 2017 года

А у нас сегодня Рождество и...застолье для семьи. Сидели до вечера. По- немногу попробовала всего, но не переедала. Конечно, калорий лишних набрала, но чувство непереполненного желудка удалось сохранить. И после 18- ти ни-ни...Вот и все достижения. Боюсь, что одним днем недельные достижения перечеркнула. Взвешивание покажет. В моей истории худений бывали и парадоксы...

Ответить

marishka032

25 декабря 2017 года

С рождеством!

ничего страшного, я вот тоже раз в неделю уж точно косячу, но главное поменять вообще образ питания, а иной раз что то схомячить думаю это позволительно!

Я вот сегодня держалась как писала в меню...но что то сейчас как то голодно...надо баюшки

↑ Ответить

KLULYA

(автор поста)

26 декабря 2017 года

С прошедшим Рождеством

↑ Ответить

161060

26 декабря 2017 года

Спасибо, Мариночка, за поддержку! Сейчас взвесилась, отвес все-таки есть, хоть и небольшой - 300 гр. Но я и этому рада! Сразу появляется стимул. Я так его ждала!Спасибо!

Ответить

marishka032

26 декабря 2017 года

Отвес -300 за неделю? Или за день?

↑ Ответить

marishka032

26 декабря 2017 года

Вчера продержалась я все таки! Отвес после кашки опять шокирует...-800! Думаю как тогда завтра будет +600 точно!

Ответить

KLULYA

(автор поста)

26 декабря 2017 года

Будем ждать

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
16 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.