Декабрьское...

Что ни говори, а я люблю декабрь. У меня устанавливается такое спокойное, безмятежное и ровное настроение, которое нарушается только всякими бытовыми катаклизмами. Чтобы исцелиться, достаточно выбраться вечерком из дома, пройтись по снежной улице до ближайшего торгового центра с имбирным кофе и рождественскими витринками. Вот я все выходные так и лечилась.

В прошлом году мне было очень тяжко, полный упадок. Этот бабский клуб с его стервозностью и вечными обманами. Голодовка мозга, который перестал хоть что-то производить, кроме ответов на вопросы и планов тренировок... Я благодарна 2017-му за этот опыт, но такого в моей жизни больше не будет. А с апреля, хоть и с нервами и косяками, я чувствую себя человеком. Не совсем, конечно. Денег надо больше. Возможно, другой вид деятельности? Никак не определю, куда вкладывать энергию.

Но настроение... Оно просто чудесное. Сережа говорит "Мама, ну вот, ты немножко постарела, тебя на розовенькое потянуло". Розовые термосы, платьишки, ноготки, косметички, свитера. Гуляем, наслаждаемся зимой.

Вчера наши купили живую елку. Потому что старую елку мы потеряли вместе с кучей игрушек. Жесть. Все по-новой надо.)))))))

А я попробовала кунжутную муку - очень круто! Но много нельзя. А вот соевое молоко, которое не альпро - гадость! Теперь только альпро.))))

МЕНЮ:

1. Блин на кунжутной, соевой или клетчаточной муке. Яйцо+3 белка+20-30 г клетчатки. Мазюкать только сливочным творожным сыром, желательно Хохланд. Остальное невкусно - особенно плавленые обезжиренные, фу прям. 10 г льняного семени. Кофе с маслом или соевым молоком.

2. Перекус. Миндаль, семечки или кунжут. Какао-порошок.

3. Обед. 300 г овощей, 150 г филе или 2 яйца, очень много салата и зелени, соевый соус. Ломтик сыра.

4. Ужин. Нашла крутую тему: 200 г брокколи, 120 г филе, немного кунжута, соевый соус и чеснок. Вообще отлично! + соевый кофе.

Вес 58,3.

Гуляли, делали сэлфи, из культурного только прекрасный Джуманджи.)))

Волшебные выходные!