Главная > Группы > Разное > Забег по системе "Минус 60"

Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 27.12.2017

Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 27.12.2017 Всем привет! Сегодня среда уже. До Нового года совсем чуть-чуть осталось. Эх, надо поработать еще над собой.
Кто хочет исправить вес для таблички -пишите.

Нагрузка на сегодня:



Всем нам отличного и легкого дня! Пусть все у нас получается

Рубрика: Ежедневные отчеты по питанию и весу

Рейтинг:  +4
KLULYA
27 декабря 2017 года 540 27
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → Забег по системе " Минус 60". отчёт по питанию за 27.12.2017
  Всем привет! Сегодня среда уже. До Нового года совсем чуть-чуть осталось. Эх, надо поработать еще над собой.
Кто хочет исправить вес для таблички -пишите.
Нагрузка на сегодня:
Всем нам отличного и легкого дня! Пусть все у нас получается Читать полностью
 


Дневник группы "Забег по системе "Минус 60"":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта
Каркасный дом одноэтажный V420 "Инглвуд"

Каркасный дом одноэтажный V420 "Инглвуд"
Каркасный дом с мансардой V459 "Визалия"

Каркасный дом с мансардой V459 "Визалия"
Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V273 "Рочестер"

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V273 "Рочестер"
Каркасный дом с 5 спальнями и эркером V325 "Провиденс"

Каркасный дом с 5 спальнями и эркером V325 "Провиденс"
Комментарии:
marishka032
27 декабря 2017 года
0
Всем привет! Ириш пиши мой вчерашний 80,3..сегодня почему то.. опять отвес80,1! Это я так приду к 31 декабря с перевыполнением плана! главное потом за 9 дней плюсом месячный не выполнить,!

Lenchcik
27 декабря 2017 года
+1
Молодчина!!! Поздравляю с отвесищем!
Переплюнула меня)) так держать!

marishka032
27 декабря 2017 года
0
Спасибо! Это всё геркулесовая разгрузка твоя! спасибище !

Lenchcik
27 декабря 2017 года
+1

Eva Rustakova
27 декабря 2017 года
+1
молодец какая))

marishka032
27 декабря 2017 года
0
Спасибо! это меня наверное болезнь высушила ну и два дня были геркулесовые

KLULYA
(автор поста)
27 декабря 2017 года
0
Молодец! Браво!

Eva Rustakova
27 декабря 2017 года
+2
Ира у меня сегодня 65,9, но я вчера не системно питалась было много беготни и мало еды))) Хочу 31 декабря разгруз сделать или 30! Молокочай мой любимый разгрузочный день

KLULYA
(автор поста)
27 декабря 2017 года
0
Поняла

marishka032
27 декабря 2017 года
0
Все в предновогодних хлопотах! а я магниты ваяю... меню сегодня было на бегу
З - омлет, кофе
О- банка консервир.тунца, кофе
У- творог , йогурт
И уже в 21.30 вечера схомячила ...порезала помидорку и заправила йогуртом греческим.. так захотелоось!

KLULYA
(автор поста)
27 декабря 2017 года
+2
А я пряничные домики с пряниками в этом году решила попробовать сделать. Уже третью ночь ложусь после 2. Устала очень. Зато красота такая

Пряники внутри, забыла их сфоткать

Lenchcik
28 декабря 2017 года
0
Красота! А внутри то что?

KLULYA
(автор поста)
29 декабря 2017 года
0
Внутри имбирные пряники

Lenchcik
29 декабря 2017 года
+1

marishka032
28 декабря 2017 года
+1
Ой класс! Красиво и вкусненько! молодец хозяюшка!

Eva Rustakova
29 декабря 2017 года
+1
Какая ты умница. Это же сколько трудов!! Супер

glazkina inna
30 декабря 2017 года
0
Супер!

KLULYA
(автор поста)
31 декабря 2017 года
0
Спасибо, девочки!

KLULYA
(автор поста)
27 декабря 2017 года
0
Всем привет! У меня с этой суетой совсем аппетита нет. Сегодня с утра кофе с бутика выпила и за весь день только два яблока съела. Главное завтра не сорваться.
Табличку выложу завтра. Сегодня загрузить на работе был. Только в 10 вечера вышла домой

Lenchcik
28 декабря 2017 года
+1
Это у тебя разгруз получился) главное, чтоб потом не переедала

161060
28 декабря 2017 года
+1
Не записала вчера свое меню.Исправляюсь:
З. 2 бутика с домашним! паштетом, кофе.Паштет супер вкусный и супер калорийный( ).
П. Яблоко
О. Салат из редиса с морковью и маслом, одна картофелинка, несколько штучек копченой салаки...
П.йогурт без добавок
У.отварное сердце.
Чувствую, что не очень системно....

Lenchcik
28 декабря 2017 года
+2
161060 пишет:
Чувствую, что не очень системно...
ну а кто не нарушает))?
в принципе хорошее меню, но по системе, к сожалению картошку нельзя в обед с мясом или рыбой...наверное знаешь это...
хотя по секрету, я себе тоже такие вольности бывает позволяю

161060
28 декабря 2017 года
0
Спасибо, Лена! Я тоже по опыту знаю, что иногда отклонения не вредили, если в общем вес стабильно снижался.Правда, тогда я моложе была...

marishka032
28 декабря 2017 года
+1
Про моложе.... я вот косячу сегодня и знаю ...завтра будет отвесик...небольшой , но должен быть! Мой стабильно снижается уже более 60 дней, возраст 49! Просто уже нет тех продуктов постоянно , которое мой организм привык есть- соленое, копченое, , сало, пиво...водочка иной раз (ну и конечно не рюмка

161060
28 декабря 2017 года
0
Полностью согласна. Хотя бы незначительное ограничение, и то дает результат. Пусть даже не есть после 18 -ти. Люди и на этом худеют. Мне бы избавиться от привычки жевать постоянно...

marishka032
28 декабря 2017 года
+1
Избавишься не боись! ...сначала трудновато..а потом привычка уже

161060
29 декабря 2017 года
0
Надеюсь...


↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Сейчас на сайте:
an1971lap14 Avgusta InnaS lvlysenko1106 Marta21 runogold solnce1 vilesova72 Игорь Воронин

Всего на сайте: 14
Статусы:

жизнь продолжается!

laras-2019
16 часов назад
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)
Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь