26.12 и Я НЕ СДАЮСЬ!

Всем привет и дневничку!
Вес: 77.0 - 200
Спорт: не было! Много гуляли!
Питание: в норме! Но перебор с жирами! Ккл норм., но к вечеру голодно! Пришлось поесть раньше ужина! Завтра доем тушеную капусту, и больше не буду ее! Углей много, через час голодно!, если уж овощи то сырые..! Кд в пути! На вредности не тянуло, включала голову! А вот творог купленый на утро все же съела! Полегчало!!

Всех с Наступающим!!
Рейтинг:  +7
Aksu
26 декабря 2017 года 218 8
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 26.12 и Я НЕ СДАЮСЬ!
Всем привет и дневничку!
Вес: 77.0 - 200
Спорт: не было! Много гуляли!
Питание: в норме! Но перебор с жирами! Ккл норм., но к вечеру голодно! Пришлось поесть раньше ужина! Завтра доем тушеную капусту, и больше не буду ее! Углей много, через час голодно!, если уж овощи то сырые..! Кд в пути! На вредности не тянуло, включала голову! А вот творог купленый на утро все же съела! Полегчало... Читать полностью
 


Дневник Aksu:



Комментарии:

26 декабря 2017 года
+1

26 декабря 2017 года
+1
И тебя тоже с наступающим новым годом

26 декабря 2017 года
+1
Ты молодец!
А я есть хочу от яблок всегда. А капуста тушеная мне как мясо. Вкусно и сытно.

27 декабря 2017 года
0
Я тоже ее люблю! Когда много водички и живот не пучит!

27 декабря 2017 года
+1
Вот и у меня тоже провокаторы голода были фрукты, заменители и молочка! НУ у тебя норм, по калориям же влезло...

27 декабря 2017 года
0
Да! Влезла!! Но позднего ужина уже небыло! Только зеленый чай! - 400
Может слышала про периодическое голодание! Вот у меня вчера так и получилось!

27 декабря 2017 года
+1
Я и сидела на IF. Два раза в день ела - с 13.00 ни грамма, водичка. Зато 2 приема - мегамощь) Бросила, а привычка осталась.

27 декабря 2017 года
0
Мне явно дробно надо! Зато вечером спокойно могу не есть))


Оставить свой комментарий
B i "