У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Группы > Группы для обсуждения диет > Методика похудения доктора Ковалькова

Отчет на 27.12 второго этапа

Всем привет, с утра некогда было писать отчет. На весах сегодня -600шр

Иииии первая миницель 88кг достигнута (на весах 87.8кг)!!! Иххууу! Вес сдвинулся наверное из-за того, что стала ходить по 2ч в день, потому что рацион абсолютно такой же как и был.
Следующая миницель 82кг. Идем дальше.
Итак меню на вчера:
Утром стакан воды, потом кружка отрубей в кефире, между ними время не отменяю, ем когда позволяет малыш.
Прогулка 2часа.
Обед творог 0,1% 180гр и кружка кофе
Ужин салат из огурца и помидора с 2ложками кефира со специями и 2 яйцами.
Яйца пока убирать не буду, а то так салат уже не лезет...
В течение дня еще кружка отрубей в кефире и вода 1,5л.
Фруктов нет пока... Но пью витамины в двойной дозировке.
Все удачного дня!

Тэги: диета

Рейтинг: +4

anuta8703

27 декабря 2017 года

389

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1786422/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Отчет на 27.12 второго этапа</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/9/">диета</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Всем привет, с утра некогда было писать отчет. На весах сегодня -600шр    Иииии первая миницель 88кг достигнута (на весах 87.8кг)!!! Иххууу! Вес сдвинулся наверное из-за того, что стала ходить по 2ч в день, потому что рацион абсолютно такой же как и был.<br>Следующая миницель 82кг. Идем дальше.<br>Итак меню на вчера:...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1786422/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1786422/
              ]Отчет на 27.12 второго этапа[/url][/b][/size]
              Всем привет, с утра некогда было писать отчет. На весах сегодня -600шр    Иииии первая миницель 88кг достигнута (на весах 87.8кг)!!! Иххууу! Вес сдвинулся наверное из-за того, что стала ходить по 2ч в день, потому что рацион абсолютно такой же как и был. Следующая миницель 82кг. Идем дальше. Итак меню на вчера:... [b][url=https://www.diets.ru/post/1786422/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Методика похудения доктора Ковалькова":

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой V230 "Кентукки"

28 декабря 2017 года

Молодец! Так держать!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

Все статусы

Отчет на 27.12 второго этапа

Дневник группы "Методика похудения доктора Ковалькова":

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой V230 "Кентукки"

Каркасный дом с террасой и 2 спальнями V148 "Гротон"

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V041 "Мидвиль"

Каркасный дом с 3 спальнями и сауной V263 "Филадельфия"