Главная > Группы > Кулинария и рецепты > Рецепты с подсчетом калорий.

Диетический маршмеллоу: полезное удовольствие!

Диетический маршмеллоу: полезное удовольствие!
🔸на 100грамм - 72.5 ккал🔸Б/Ж/У - 15.88/0.05/2.17🔸

Ингредиенты:
Белки - 4 шт
Желатин - 30 г
Вода - 100 мл
Подсластитель - по вкусу

Приготовление:
Охлажденные яйца разделить на белки и желтки. Белки взбить миксером до легкой пены. Желатин высыпать в тарелку залить теплой водой 50 мл. Оставить. После добавить еще 50 мл горячей воды, развести. Добавить в белки подсластитель по вкусу. И продолжать взбивать. Взбивать белки необходимо до устойчивых пиков. После этого тонкой струйкой продолжая взбивать, вводим желатин. Он должен полностью распределится в взбитых белках. После добавляем ванилин, взбиваем еще 20 секунд. Полученную массу выливаем в формы. Необходимо поспешить, потому что масса быстро застывает. Поставьте форму в холодильник на несколько часов. Масса должна хорошо застыть. По истечении времени вынимаем аккуратно зефирки из форм. Выкладываем красиво на тарелочку.

Рейтинг: +8

elenka zhuchkova

27 декабря 2017 года

284

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1786468/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Диетический маршмеллоу: полезное удовольствие!</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1786468/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2017dec/27/44/3437164_11744-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Диетический маршмеллоу: полезное удовольствие!<br>&#128312;на 100грамм - 72.5 ккал&#128312;Б/Ж/У - 15.88/0.05/2.17&#128312;<br>Ингредиенты:<br>Белки - 4 шт<br>Желатин - 30 г<br>Вода - 100 мл<br>Подсластитель - по вкусу<br>Приготовление:<br>Охлажденные яйца разделить на белки и желтки. Белки взбить миксером до легкой пены...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1786468/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1786468/
              ]Диетический маршмеллоу: полезное удовольствие![/url][/b][/size]
              Диетический маршмеллоу: полезное удовольствие! &#128312;на 100грамм - 72.5 ккал&#128312;Б/Ж/У - 15.88/0.05/2.17&#128312; Ингредиенты: Белки - 4 шт Желатин - 30 г Вода - 100 мл Подсластитель - по вкусу Приготовление: Охлажденные яйца разделить на белки и желтки. Белки взбить миксером до легкой пены. Желатин высыпать в тарелку залить теплой водой 50 мл. Оставить... [b][url=https://www.diets.ru/post/1786468/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник группы "Рецепты с подсчетом калорий.":

Шампиньоны с курицей и сыром: безумно вкусно.
Ленивые голубчики.
• Диетический маршмеллоу: полезное удовольствие!
ТОП-5 самых вкусных супов для твоей идеальной фигуры.
10 вкуснейших и легких салатов к новогоднему столу.

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с большой террасой и балконом V299 "Флип"

Каркасный дом V536 "Брамптон"

Каркасный дом с гаражом и 3 спальнями V195 "Флоренце"

Каркасный дом с 3 спальнями V205 "Кристалл"

Комментарии:

Marta21

28 декабря 2017 года

рецепт стоит попробовать,но только боюсь белков сырых

Ответить

Жанна_66

6 января 2018 года

я на Дюкане столько их переела,что мама не горюй... Мне кается в магазинных яйцах сальмонеллёза нет.они же проверяются,а вот в домашних могут быть запросто,там никто не проверяет.. еще пишут,что надо яйцо перед тем как разбить помыть хорошо... Где то читала,что Внутри яйца сальмонеллы нет, она только на скорлупе,где то пишут ,что при долгом хранении и внутрь попадает..непонятно В перепелиных яйцах нет сальмонеллёза точно,значит надо из них делать...

↑ Ответить

Marta21

6 января 2018 года

как над такими предложениями шеф-повара издеваются:
-это же сколько надо времени разделять на желтки и белки перепелиные яйца

И перепелиные яйца тоже спорны в санитарном смысле.как оказалось.
Но при желании.конечно же.можно что-то придумать.
ты мимо проходила? или вернулась к нам надолго?
в прошлом году много хороших девочек вернулось на сайт

↑ Ответить

Жанна_66

8 января 2018 года

вернулась... набрала вес из-за долбанной менопаузы.. ничего пока не помогает схуднуть,так что три назад я вернулась и полна решимости

↑ Ответить

Marta21

8 января 2018 года

оставайся,на сайте сейчас очень хорошо

↑ Ответить

Жанна_66

8 января 2018 года

Marta21 пишет:
И перепелиные яйца тоже спорны в санитарном смысле.как оказалось.

почему? вроде ж везде пишут.что у них температура тела 40с поэтому сальмонелла не выживает...уже новое что то придумали?

↑ Ответить

Marta21

8 января 2018 года

нет..многие пишут.что перепелки в жуткой антисанитарии растут

↑ Ответить

Жанна_66

8 января 2018 года

ааа... понятно...

↑ Ответить

dev1605

7 января 2018 года

Танюш, бери тогда яйца цесарок! Вот уж точно чистота и здоровье!

↑ Ответить

Marta21

7 января 2018 года

где же мне их встретить среди наших снегов и сопок?

↑ Ответить

dev1605

7 января 2018 года

В интернете. Наверняка держат в своих хозяйствах и у вас курочек- цесарочек.

↑ Ответить

Marta21

8 января 2018 года

нет же у нас своих хозяйств.Негде-кругом просторы,море и граница

↑ Ответить

dev1605

8 января 2018 года

Аааа, точно.
Зато вы там свеженькой рыбкой объедаетесь.

↑ Ответить

dev1605

7 января 2018 года

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.