Забег по системе " Минус 60". Отчет по питанию за 29.12.2017

Всем привет!
У меня сегодня пока так...
З-геркулесовая каша с медком, кусочек рулета мясного, кофе
О-гречка, аджика, кофе
У-йогурт, 2 мандарина
Пока так
Всем классного дня... и все успеть, что запланировали

Сегодня тут тихо аууу)) значит в предновогодних хлопотах, это хорошо))
Я на работе до обеда сижу, меню составляю на новый год и список продуктов, поедем с мужем закупаться, и очень надеюсь, что купим и ему и мне обновочки, а то нас мамы (обе) запозорили Говорят, что нельзя новый год в старом встречать) а мы который новый год на эту тему вообще не заморачивались, а в этот думаем нужно исправляться и вопрос с подарками друг другу так решим, практичные
По еде я сегодня на разгрузке, очень хотела увидеть хоть 95,9 кг 31 декабря, но чую, что запаздываю) так что нужно побороться за пятерочку))

Время обеда....сьела 1 ложку каши...что то не лезет...пью водичку

Добрый день всем! Сегодня я специально для себя любимой приготовила грудку с овощами, какие были. Порезала соломкой, обжарила на чайной ложке жира свиного, добытого при жарке прослойки для мужа. А потом постепенно добавляла морковь, паприку, лук, чеснок , перец, соль. Вкусно получилось! Осталось на еще один прием. А теперь меню.
З. Горбушка белого батона, 40 гр домашнего сыра, кофе.
П. не было, увлеклась уборкой.
О.Грудка с овощами.Творог с ягодами. Кофе.
П. Яблоко, мандаринка.
У. Попробую обойтись питьевой кисломолочкой.

Ну а я на ужин сьела .. системно ....как выразиться...делала заливное из горбуши, вообщем голова, ребра,хвост обглодала вообщем ..поужинала!

Девочки, всем привет! Давно я не была. Весело тут у вас. И отличные результаты! Возрастная категория моя, так что скоро к вам присоединюсь. Немного набрала я. 68 сейчас. Зато решила полностью отказаться от спиртного. И активно занимаюсь спортом. Вчера бег 40 минут, завтра плавание 1 км.
Всех с наступающим Новым годом! Любви, здоровья, исполнения желаний!